キッコーマンレシピ：ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用）の作り方- ほうれん草のごま和えのレシピを紹介
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー75kcal、塩分1.1g、たんぱく質3.0g、脂質3.5g、食物繊維2.6g、糖質7.0g
- 材料はほうれん草、キッコーマン基本のおかずつゆ、すりごま（白）、砂糖
- 調理手順はほうれん草をゆでて冷やし、調味料と一緒に和えるだけ
ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用）
ほうれん草のごま和え（基本のおかずつゆ使用） おかずつゆに砂糖をプラスするだけ！香ばしいごまの風味がおいしい 調理時間 10分 エネルギー 75kcal 塩分 1.1g たんぱく質 3.0g 脂質 3.5g 食物繊維 2.6g 糖質 7.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は３人分とした場合の値です。 ほうれん草 副菜 10分以内 材料（2～3人分） ほうれん草 １束（２００ｇ） （A） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ２ すりごま（白） 大さじ２ 砂糖 大さじ１ つくり方 1 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれん草の根の部分を入れて２０秒ほどたったら葉全体を入れて、３０～４０秒ゆでる。冷水に取って冷やし、水けを絞り、３～４ｃｍ長さに切る。 2 ボウルに（Ａ）を合わせ、（１）を加えて和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057932/
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- このレシピは、スペアリブと大根、玉ねぎを圧力鍋で煮込んで作る料理のようですね。玉ねぎがとろけてソースのようになるというのが興味深いです。パクチーもアクセントになっていそうです。簡単に作れそうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
ほうれん草のごま和えのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！基本のおかずつゆに砂糖を加えるだけで、ごまの風味が引き立つんですね。さっと茹でて和えるだけなので、忙しい日のおかずにもぴったりです。試してみたいレシピです。