キッコーマンレシピで作る「まぐろのトマト和え」の簡単レシピ- まぐろのトマト和えは、まぐろとトマトの相性が良い料理。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギーや塩分などが表示されている。
- 材料はまぐろ、トマト、焼きのり、オリーブオイル、しょうゆ、黒こしょう。
- 作り方はまぐろの水気をふいてから、トマトと焼きのりと調味料を混ぜて和える。
まぐろのトマト和え
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む まぐろのトマト和え まぐろとトマトの相性はぴったり マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 163kcal 塩分 0.9g たんぱく質 21.5g 脂質 5.8g 食物繊維 1.6g 糖質 6.1g 野菜量 145.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 まぐろ トマト・ミニトマト 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 野菜100g副菜 材料（2人分） まぐろ（刺し身用・ぶつ切り） １５０ｇ トマト（ミディ） ２個 焼きのり（全形） 1/4枚 （A） オリーブオイル 小さじ２ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ２ 黒こしょう（粗びき） 少々 つくり方 1 まぐろはキッチンペーパーで水気をふく。 2 トマトは縦４つ割りにして、横半分に切る。 3 ボウルに（１）、（２）、（Ａ）を混ぜ、のりをもんで加えて和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006258/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このビールに合う豚だんご鍋のレシピは、豚肉とれんこんの食感が楽しい一品ですね。肉団子を作る工程も楽しそうで、家族や友人と一緒に作ってみたくなります。具材もたっぷりで、食べ応えがありそうです。冬の寒い日に、温かい鍋料理を楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはおでんのアレンジで、チーズやウインナーを使った斬新な組み合わせが面白いですね。ウインナーの塩気とチーズのコクが、ビールとの相性を考えると確かに良さそうです。おでんの具材もバラエティ豊かで、食べ応えがありそうです。試してみたい一品ですね。
- トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め、見た目もカラフルで美味しそうですね。トマトの酸味とガーリックバターの風味が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。しかも、野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても手軽で簡単に作れそうですね！包丁やまな板を使わずにワンパンで調理できるのは便利ですし、豆腐や野菜、豚肉などの具材もバランスよく入っていて栄養価も高そうです。しかも、スンドゥブのようなピリ辛の味付けなので、ご飯が進みそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このなすとトマトのみぞれ炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価も豊富そうですね。なすとトマトの組み合わせはさっぱりとしていて、大根おろしとの相性も良さそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは豚バラ肉を厚切りにして、辛味の効いたラー醤だれで焼き上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品に仕上がりそうですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピ、とってもシンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と野菜の組み合わせも美味しそうで、にんにくとバターの風味が絶対に良いアクセントになっているでしょう。作ってみたくなりました！
- この大根のしぼ生漬けのレシピはとても簡単で、生しょうゆだけで味付けするのが斬新だなと思いました。冷蔵庫で漬け込むだけで手軽に作れるので、箸休めやおつまみとして重宝しそうですね。試してみたいと思います！
- この春菊のしぼ生漬けのレシピはとてもシンプルで、生しょうゆだけで味付けするというのが新鮮ですね。春菊のシャキシャキ感と生しょうゆの風味が相性良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このにんじんのしぼ生漬けのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。生しょうゆだけで味付けするのもシンプルで良いアイデアです。彩りも綺麗で、お弁当や料理のアクセントにもぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピは、まぐろとトマトの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいです！