- 肉豆腐の定番和食メニューである豚こまと白菜の肉豆腐のレシピ。
- 調理時間は約15分で、1人分の栄養成分はエネルギー398kcal、塩分3.7gなど。
- 材料は白菜、玉ねぎ、絹ごし豆腐、しらたき、豚肉(こま切れ)、調味料など。
- 調理手順は、野菜を切って煮る、豆腐としらたきを加えて煮る、豚肉を加えて火を通す。
豚こまと白菜の肉豆腐【甘辛味の定番人気メニュー】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豚こまと白菜の肉豆腐【甘辛味の定番人気メニュー】 飽きのこない甘辛味の定番和食メニュー マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 398kcal 塩分 3.7g たんぱく質 23.9g 脂質 14.7g 食物繊維 7.1g 糖質 37.7g 野菜量 230.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豆腐 豚こま切れ肉 豚肉 主菜 20分以内 材料(2人分) 白菜 1/8株 玉ねぎ 1/2個 絹ごし豆腐 1/2丁 しらたき 1袋 豚肉(こま切れ) 150g (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ3 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ4 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ2 砂糖 小さじ4 つくり方 1 白菜はひと口大のざく切りにする。玉ねぎは繊維に直角に1cm幅に切る。豆腐は4等分に切る。しらたきは下ゆでして、食べやすい長さに切る。 2 フライパンに水100ml、(A)を入れてひと煮立ちさせ、白菜、玉ねぎを入れる。ふたをして弱めの中火で5分煮る。 3 白菜がしんなりしたら、ふたを取って豆腐、しらたきを加えて中火で3分程煮る。 4 豚肉を加えて菜箸などでほぐしながら加熱し、肉に火を通す。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00052365/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います!
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました!
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。












この豚こまと白菜の肉豆腐のレシピは、甘辛い味付けが食欲をそそる定番の和食メニューですね。豆腐や野菜と一緒に豚肉を煮込むことで、おいしさがしっかりと染み込んでいそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。