キッコーマンしぼりたて生ぽんずを使った豚肉と彩り野菜の包み蒸しレシピ- 豚肉と彩り野菜の包み蒸しは、レンジで簡単に作れる料理。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー363kcal、塩分1.9gなど。
- 材料には豚バラ肉、白菜、にんじん、れんこん、かぼちゃ、ブロッコリーなどが使われる。
- 作り方は、野菜と豚肉をオーブンシートで包み、電子レンジで3分加熱して完成。
豚肉と彩り野菜の包み蒸し
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豚肉と彩り野菜の包み蒸し レンジで簡単！彩り鮮やかお手軽ごちそうメニュー マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 363kcal 塩分 1.9g たんぱく質 14.7g 脂質 26.9g 食物繊維 4.5g 糖質 16.1g 野菜量 194.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、生ぽんずを1人あたり大さじ1と1/2使用した場合の値です。 豚肉 白菜 かぼちゃ 主菜 20分以内 電子レンジ 野菜1/2日分 材料（2人分） 豚バラ肉（薄切り） 150g 白菜 200g にんじん 50g れんこん 50g かぼちゃ 50g ブロッコリー 50g マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 キッコーマンしぼりたて生ぽんず 適量 つくり方 1 白菜は食べやすい大きさに切る。にんじん、れんこんは皮をむいて、縦半分に切ってから、横に5mm厚さに切る（半月切り）。かぼちゃは種とわたを取り、5mm厚さに切る。ブロッコリーは小房に分ける。豚肉は5cm長さに切る。 2 オーブンシート（クッキングシート）を2枚広げて、野菜を半量ずつ並べ、その上に豚肉を半量ずつのせる。酒をふりかけて包む。 3 電子レンジ（600W）で3分程度加熱し、火を通す。 4 器にオーブンシートごと盛りつけ、ぽんずをかける。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001395/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このピーチムースのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね。黄桃の缶汁を使っているのもアイデアが良いと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この台南風肉そぼろラーメンのレシピは、本格的な味わいを楽しめそうですね。干しえびやしょうが、にんにくなどの香味野菜を使って、奥深い味を引き出している点が素晴らしいと思います。さらに、ラーメンのスープにも濃いだし本つゆや料理の清酒を使って、コクと深みをプラスしているのが興味深いです。自宅で本格的な台南名物の味を楽しめるこのレシピは、一度試してみたいですね。
- このレシピは、黒ごまと豆乳を組み合わせたプリンで、黒ごまの風味がたっぷり楽しめそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。黒ごまソースをかけてさらに味わい深くするのも素敵です。食べてみたくなる一品ですね。
- このコーンとサーモンのレモンパスタのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。レモンの爽やかな酸味とスモークサーモンの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。
- このレシピは、麻辣湯風の辛旨春雨スープを手軽に作れるのが魅力的ですね。豚肉と春雨、ねぎを使って、クセになる辛旨ラー醤だれで味付けするという組み合わせも興味深いです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりかもしれません。
- このレシピは、キャベツとソーセージを使った具だくさんのスープで、かつおだしとバターの組み合わせが絶妙ですね。簡単に作れるので忙しい日にもピッタリです。食欲をそそる香りと味わいで、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- かきのオイル煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！かきの濃厚な味わいが楽しめるのが魅力的です。作り置きにもおすすめというのも嬉しいポイントです。早速試してみたいです！
- とんかつのレシピを読んで、揚げる前に豚肉をしっかりとたたいて下処理することや、竹串を使ってバッター液をつけるテクニックなど、細かいポイントが参考になりました。揚げる際の温度管理も重要なので、低温から高温に上げて揚げる方法も覚えておきたいです。キャベツのせん切りもさっぱりとしていて、とんかつとの相性が良さそうですね。今度挑戦してみたいと思います！
- お雑煮のレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。白だしを使うことで素材の味が引き立つのもいいですね。具材も鶏肉やしいたけ、にんじんなどバランスよく入っていて、食べ応えがありそうです。お正月にぴったりの一品ですね。
- さつまいもと牛肉の甘辛しょうゆ炒めのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！さつまいもと牛肉の組み合わせも珍しいですし、にんにくとしょうゆの味付けも絶妙そうです。作ってみたくなりました！
このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。