キッコーマンわが家は焼肉屋さん使用の豚こまとほうれん草の甘辛チャプチェ風レシピ- ほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピ
- 調理時間は10分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー201kcal、塩分1.6g、たんぱく質8.6g、脂質9.6g、食物繊維3.0g、糖質19.7g、野菜量83.3g
- 材料：ほうれん草、にんじん、豚肉、春雨、サラダ油、焼肉のたれ
- 作り方：材料を切って炒め合わせる
ほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風（わが家は焼肉屋さん使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風（わが家は焼肉屋さん使用） 味つけは焼肉のたれ1本で！お手軽食材でボリュームおかず マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 201kcal 塩分 1.6g たんぱく質 8.6g 脂質 9.6g 食物繊維 3.0g 糖質 19.7g 野菜量 83.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。ほうれん草のアクが気になる場合は下ゆでしてアク抜きをしてから炒めてください。 ほうれん草 春雨 主菜 10分以内 材料（2～3人分） ほうれん草 1束（200g） にんじん 50g 豚肉（こま切れ） 100g 春雨（乾） 40g サラダ油 大さじ1 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ4 つくり方 1 ほうれん草は軸をきれいに洗い、4～5cm長さに切る。にんじんは皮をむいて7mm幅の短冊切りにする。春雨は湯で4～5分もどし、食べやすい長さに切る。 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、にんじん、ほうれん草の軸を加えて炒める。にんじんがしんなりしてきたら、ほうれん草の葉、春雨、焼肉のたれを加え、全体にからめながらしっかりと炒め合わせる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057590/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね！豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。