- ほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピ
- 調理時間は10分
- 栄養成分(1人分):エネルギー201kcal、塩分1.6g、たんぱく質8.6g、脂質9.6g、食物繊維3.0g、糖質19.7g、野菜量83.3g
- 材料:ほうれん草、にんじん、豚肉、春雨、サラダ油、焼肉のたれ
- 作り方:材料を切って炒め合わせる
ほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風(わが家は焼肉屋さん使用)


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風(わが家は焼肉屋さん使用) 味つけは焼肉のたれ1本で!お手軽食材でボリュームおかず マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 201kcal 塩分 1.6g たんぱく質 8.6g 脂質 9.6g 食物繊維 3.0g 糖質 19.7g 野菜量 83.3g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。ほうれん草のアクが気になる場合は下ゆでしてアク抜きをしてから炒めてください。 ほうれん草 春雨 主菜 10分以内 材料(2~3人分) ほうれん草 1束(200g) にんじん 50g 豚肉(こま切れ) 100g 春雨(乾) 40g サラダ油 大さじ1 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ4 つくり方 1 ほうれん草は軸をきれいに洗い、4~5cm長さに切る。にんじんは皮をむいて7mm幅の短冊切りにする。春雨は湯で4~5分もどし、食べやすい長さに切る。 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、にんじん、ほうれん草の軸を加えて炒める。にんじんがしんなりしてきたら、ほうれん草の葉、春雨、焼肉のたれを加え、全体にからめながらしっかりと炒め合わせる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057590/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
- このライスペーパー餃子のレシピは、普通の餃子とは違った食感を楽しめそうですね。生春巻きの皮で包むというアイデアが斬新で面白いです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。












このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。