キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「鶏レバーとわけぎの炒め煮」のレシピ- 鶏レバーとわけぎの炒め煮のレシピ
- 調理時間：25分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー146kcal、塩分1.1g、たんぱく質14.9g、脂質6.4g、食物繊維0.2g、糖質7.2g、野菜量6.3g
- 材料：鶏レバー、片栗粉、わけぎ、にんにく、しょうが、サラダ油、ごま油、しょうゆ、清酒、水、みりん、鶏ガラスープ
- 調理手順：鶏レバーを下味付けして炒め、わけぎと煮る。
鶏レバーとわけぎの炒め煮
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏レバーとわけぎの炒め煮 にんにくとしょうがで香りを効かせて マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 25分 エネルギー 146kcal 塩分 1.1g たんぱく質 14.9g 脂質 6.4g 食物繊維 0.2g 糖質 7.2g 野菜量 6.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 レバー 鶏肉 主菜 主菜でゆる減塩 材料（4人分） 鶏レバー ３００ｇ 片栗粉 大さじ１ わけぎ ２本 にんにく（すりおろし） １片分 しょうが（すりおろし） １片分 サラダ油 大さじ１ ごま油 小さじ１ （A）レバーの下味 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ１ しょうが汁 小さじ１ （B） 水 1/4カップ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ２ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ 鶏ガラスープ（顆粒） 小さじ1/4 つくり方 1 レバーは脂、血合いを取り除き、食べやすく切り、きれいに洗う。（A）で下味をつけ、片栗粉をまぶす。 2 わけぎは1cm幅くらいの斜め切りにする。 3 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、レバー、にんにく、しょうがを入れて炒める。（B）を加えて煮る。 4 わけぎを加えて煮汁をからめ、仕上げにごま油を加える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000892/
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
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- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この鶏レバーとわけぎの炒め煮のレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、美味しそうですね。レバーの下味にしょうがやしょうゆを使っているので、きっと風味豊かな一品になること間違いなしです。わけぎのシャキシャキ感もアクセントになっていそうです。作ってみたくなりました！