「キッコーマンうちのごはん使用！ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒め」- ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピが紹介されている。
- 調理時間は15分で、エネルギーは293kcal、塩分は1.1g。
- 材料は豚バラ肉、ブロッコリー、キャベツ、キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め。
- 調理手順は材料の準備、フライパンで豚肉を炒める、野菜を加えて炒める、調味料を加えて炒め合わせる。
ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用） にんにくの香ばしさとバターのコクで野菜もおいしく！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 293kcal 塩分 1.1g たんぱく質 13.4g 脂質 24.3g 食物繊維 3.5g 糖質 6.5g 野菜量 100.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 ブロッコリー 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（3人分） 豚バラ肉（薄切り） ２００ｇ ブロッコリー １５０ｇ キャベツ １５０ｇ キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め １袋 つくり方 1 ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で3分ほど加熱する。キャベツはザク切りにする。豚肉は7cm長さに切る。 2 フライパンを中火で熱し、豚肉を加えて炒め、火が通ったらキャベツを加えて2～3分炒め、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。 3 火が通ったらそうざいの具を加え、中火で1分ほど炒め合わせる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058474/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピ、とってもシンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と野菜の組み合わせも美味しそうで、にんにくとバターの風味が絶対に良いアクセントになっているでしょう。作ってみたくなりました！