キッコーマンレシピ：じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め- 鶏もも肉、じゃがいも、アスパラガスを使った「じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め」のレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー502kcal、タンパク質28.9g、脂質28.6g、食物繊維11.7g、糖質27.2g、塩分2g。
- レシピの手順は、じゃがいもを電子レンジで加熱し、鶏肉と調味料で味付けして炒め、最後にだししょうゆとバターで照りをつける。
じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め だししょうゆのうまみとバターのコクがたまらない マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 502kcal 塩分 2g たんぱく質 28.9g 脂質 28.6g 食物繊維 11.7g 糖質 27.2g 野菜量 30.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 鶏肉 じゃがいも 主菜 10分以内 食物繊維1/2日分 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（300g） じゃがいも 小4個（250g） グリーンアスパラガス 3本 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ1/2 黒こしょう（粗びき） 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 大さじ1と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 バター 10g つくり方 1 じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で5分ほど加熱する。アスパラガスは根元の固い部分を切り、筋を取って3cm長さの斜め切りにする。鶏肉は一口大に切り、しょうゆと酒をもみ込んで片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油を入れ、鶏肉を並べてから中火で熱し、両面をこんがりと焼き、じゃがいも、アスパラガスを加えてさっと炒め、火が通ったら（A）を加えて照りがでるまで煮からめる。 3 器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054379/
- このレシピは、じゃがいもとピーマンを使った和風のチンジャオロースーで、シャキシャキとした食感が楽しめそうですね。豚肉と野菜の組み合わせに、しょうがやしょうゆ、酒などの調味料が絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この豚肉とピーマンの甘酢炒めのレシピは、塩分を控えたい人におすすめのゆる減塩レシピですね。豚肉に片栗粉をまぶすことで、少ない塩分でもしっかりとした味わいが楽しめそうです。ピーマンやねぎもたっぷり使って野菜も摂れるので、バランスの良い一品だと思います。料理の手順もシンプルで、忙しい日の献立にもピッタリですね。
- このレシピは、揚げない酢豚をフライパンで簡単に作る方法を紹介していますね。カロリーや塩分を控えたヘルシーなメニューとしても良さそうです。豚肉と野菜を使ってバランスよく食べられるのもいいですね。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。
- 海鮮太巻き寿司のレシピを見て、とても美味しそうだと思いました。具材がたっぷり詰まっていて、見た目も華やかですね。手軽に作れるので、特別な日やパーティーなどで活躍しそうです。食べるのが楽しみです！
- この菜の花の白だしツナ和えのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。菜の花とツナの組み合わせに白だしとごま油の風味が加わって、きっと美味しい一品になりそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕飯にぴったりですね。
- お煮しめのレシピを見ると、季節野菜を使った日本料理らしい優しい味わいが感じられますね。野菜の切り方や盛り付けにも工夫が凝らされていて、見た目にも美しく食欲をそそります。家庭で作ってみたいと思わせる、シンプルで美味しそうな一品です。
- 牛肉とごぼうのしぐれ煮のレシピは、シンプルな調味料で作られていて、ごぼうの風味がしっかりと感じられそうですね。20分で作れるのも嬉しいポイントです。料理の清酒や特選丸大豆しょうゆなど、こだわりの調味料を使うことで、味に深みが出そうです。家庭で手軽に作れる一品として、試してみたいレシピです。
- このレシピは、甘みと辛みのバランスが絶妙で、ご飯のお供にぴったりそうですね。こんにゃくを使った副菜として、簡単に作れるのも魅力的です。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の献立にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
- このごぼうサラダのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ごぼうの食感とマヨネーズのコクが絶妙にマッチしていそうです。食物繊維もしっかり摂れるので、健康にも良さそうです。作ってみたいと思います！
- さば缶を使った簡単そぼろのレシピ、とても手軽で美味しそうですね。さばの栄養価も高く、EPA・DHAも摂れるので健康にも良さそうです。しょうがの風味がアクセントになっていそうで、ご飯が進みそうです。是非試してみたいレシピです。
このじゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒めのレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。だししょうゆとバターの組み合わせが、きっとおいしい味を引き出してくれそうです。作ってみたくなりました！