「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ」を使った「鯛めし」の簡単レシピ- 鯛めしは、炊飯器を使って手軽に作れる一品。
- 材料は、米、鯛の切り身、三つ葉、しょうゆ、料理酒、だし汁。
- 調理時間は20分以上かかり、1人分の栄養成分は、エネルギー350kcal、塩分1.3g、たんぱく質15.5g、脂質4.9g、食物繊維0.5g、糖質60.7g、野菜量3.8g。
- 作り方は、米を下ごしらえし、炊飯器に入れて調味料と鯛を加えて炊飯し、最後に骨を取り除いた鯛を戻して混ぜる。
鯛めし【炊飯器と切り身で手軽に】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鯛めし【炊飯器と切り身で手軽に】 ふっくらご飯に、鯛のうまみとだしがしみわたる、至福の一杯 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分+ エネルギー 350kcal 塩分 1.3g たんぱく質 15.5g 脂質 4.9g 食物繊維 0.5g 糖質 60.7g 野菜量 3.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に米の水きり時間、炊飯時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値です。 米 20分以内 主食でしっかり減塩 材料（3～4人分） 米 2合（300g） 鯛（切り身） 2切れ(180g) 三つ葉 1/3束 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 （B） だし汁（かつお・昆布） 350ml キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ3 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1と1/2 つくり方 1 米はといで30分以上ざるに上げて、水けをきる。鯛は皮にうろこが残っている場合は取り、（A）で下味をつける。三つ葉は葉を残し、1cm幅に切る。 2 炊飯器に米を入れ、（B）を加えて混ぜ、鯛をのせ、炊飯する。 3 鯛を取り出し、骨は取り除いて、身をほぐし、炊飯器に戻し入れて混ぜ合わせる。器に盛り、三つ葉をのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058848/
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- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
- このトマト煮込みハンバーグのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。フライパンひとつで作れるのも便利で、トマトの濃縮うらごしトマトを使っているのもおしゃれな感じがします。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに見た目も華やかで、栄養バランスも良さそうですね。鶏肉と野菜がたっぷり入っていて、濃縮うらごしトマトを使うことで煮込み時間も短縮できるのは便利です。食欲をそそる香りが漂いそうな一品ですね。
- このレシピは、あじの昆布じめという和風の料理で、新鮮なあじを昆布で包んで味わい深く仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。きゅうりや花穂じそ、かぼすの絞り汁としょうゆを合わせて食べると、さっぱりとした味わいになりそうですね。料理のアレンジや組み合わせに工夫が感じられるので、ぜひ試してみたいです。
- このあじのたたきのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。新鮮なあじを使って、香味野菜やしょうが、レモンなどのさっぱりとした味付けが良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品です。
この鯛めしのレシピは、炊飯器を使って手軽に作れるのが魅力的ですね。鯛の旨みがご飯に染み込んでいて、一口食べると至福の味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日でも気軽に挑戦できそうです。