「キッコーマンわが家は焼肉屋さんを使ったあじのかば焼き風丼レシピ」- あじのかば焼き風丼のレシピ
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 534kcal、塩分: 2.0g、たんぱく質: 15.4g、脂質: 15.3g、食物繊維: 3.7g、糖質: 84.2g、野菜量: 25.0g（1人分）
- 材料: あじ（3枚におろしたもの） 2尾分、ご飯 400g、キャベツ 50g、薄力粉 大さじ1、サラダ油 大さじ1、焼肉のたれ 大さじ3、白ごま 小さじ1/2
- 調理手順: あじに薄力粉をまぶして焼き、焼肉のたれで和える。ご飯にキャベツを敷いて、あじを載せ、白ごまを振る。
あじのかば焼き風丼（わが家は焼肉屋さん使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む あじのかば焼き風丼（わが家は焼肉屋さん使用） 焼き肉のたれを使って簡単にかば焼き風に！濃厚なコクのある甘みでご飯がすすみます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 534kcal 塩分 2.0g たんぱく質 15.4g 脂質 15.3g 食物繊維 3.7g 糖質 84.2g 野菜量 25.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 あじ 米 10分以内 主食でゆる減塩 材料（2人分） あじ（3枚におろしたもの） 2尾分 ご飯（温かいもの） 丼2杯分（400g） キャベツ（せん切り） 50g 薄力粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 濃厚だれ 大さじ3 白ごま 小さじ1/2 つくり方 1 あじは水けを拭き取り、薄力粉を薄くまぶす。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、あじを皮目から入れて両面をこんがりと焼き、火が通ったら、焼肉のたれを加えて焼きからめる。 3 器にご飯を盛り、キャベツを敷き、あじをのせ、ごまをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059203/
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- このレシピは、ナポリタン風焼きうどんを作るための手順が分かりやすく書かれていて、簡単に作れそうですね。トマトケチャップを使った甘辛のソースが、うどんとよく絡んで美味しそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このリコピンリッチ春野菜スープのレシピは、トマトのうまみがたっぷり詰まった具だくさんのスープで、栄養価も豊富そうですね。春野菜を使って、体に優しい一品を作ることができそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- この鮭ごま照り焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。甘辛いタレが鮭とよく合いそうで、ご飯が進みそうです。作ってみたいと思います！
このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。