キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使った「もやしの卵炒め」のレシピ- もやしと卵を組み合わせた簡単な料理である。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー105kcal、塩分0.8g、たんぱく質4.6g、脂質8.9g、食物繊維0.9g、糖質1.3gである。
- 材料はさやえんどう、卵、もやし、ごま油、（A）キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ、酢、塩、こしょうである。
- つくり方はさやえんどうをゆでて半分に切り、卵をほぐし、（A）を加えて混ぜ、フライパンでもやしを炒め、卵液を入れて火を止める。
もやしの卵炒め【人気の節約素材で簡単】
もやしの卵炒め【人気の節約素材で簡単】 しゃきしゃきもやしを、ふっくら卵で絡めて 調理時間 10分 エネルギー 105kcal 塩分 0.8g たんぱく質 4.6g 脂質 8.9g 食物繊維 0.9g 糖質 1.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 卵 もやし 副菜 10分以内 材料（2人分） さやえんどう ４枚 卵 １個 もやし（ひげ根を切ったもの） １００ｇ ごま油 大さじ１ （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ 酢 小さじ1/3 塩 少々 こしょう 少々 つくり方 1 さやえんどうは熱湯でゆで、半分に切る。 2 卵を割りほぐし、（Ａ）加えて混ぜる。 3 フライパンを熱してごま油を入れ、もやしをさっと炒め、（１）も加えて、全体を大きく混ぜながら炒める。 4 （２）を加えて混ぜ、卵がパラパラになったら火を止める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005350/
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- この豚バラ大根炊き込みごはんのレシピは、シンプルで手軽に作れるのが魅力ですね。大根や豚肉のうまみがたっぷり詰まった一品で、食欲をそそる香りが漂いそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この豚バラとねぎの塩だれ炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とねぎの組み合わせに塩だれがよく合いそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。
- この焦がししょうゆのえびチャーハンのレシピは、えびの風味とバターしょうゆの組み合わせが絶妙そうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。焦がししょうゆの香ばしさが食欲をそそりますね。
- ズッキーニのまるっと漬け、白だしで簡単に作れるんですね。香り豊かな白だしの味が箸が止まらないおいしさを引き立てそうです。手軽に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- きゅうりのまるっと漬けのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！白だしを使っているので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。大量消費にも向いているので、夏場などにぴったりの一品ですね。作ってみたいと思います！
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- このレシピはおでんのアレンジで、チーズやウインナーを使った斬新な組み合わせが面白いですね。ウインナーの塩気とチーズのコクが、ビールとの相性を考えると確かに良さそうです。おでんの具材もバラエティ豊かで、食べ応えがありそうです。試してみたい一品ですね。
- トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め、見た目もカラフルで美味しそうですね。トマトの酸味とガーリックバターの風味が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。しかも、野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても手軽で簡単に作れそうですね！包丁やまな板を使わずにワンパンで調理できるのは便利ですし、豆腐や野菜、豚肉などの具材もバランスよく入っていて栄養価も高そうです。しかも、スンドゥブのようなピリ辛の味付けなので、ご飯が進みそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このなすとトマトのみぞれ炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価も豊富そうですね。なすとトマトの組み合わせはさっぱりとしていて、大根おろしとの相性も良さそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
もやしの卵炒めのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。もやしのシャキシャキ感と卵のふんわり感が絶妙に絡まって美味しそうです。栄養価も考えられていて、ヘルシーな副菜としてもピッタリです。作ってみたいと思います！