- 切り干し大根の煮物のレシピで、減塩しょうゆを使用
- 穏やかな甘みのだしがしみ込んだ定番副菜
- 調理時間は15分以上かかる
- 栄養成分は、エネルギー161kcal、塩分0.8g、たんぱく質5.8g、脂質8.5g、食物繊維3.3g、糖質14.0g
- 材料は切り干し大根、にんじん、油揚げ、ごま油、だし汁、減塩しょうゆ、みりん、砂糖
- 切り干し大根を水で戻してから調理する
- 具材を炒め、煮汁を加えて10分ほど煮る
切り干し大根の煮物(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 切り干し大根の煮物(味わいリッチ減塩しょうゆ使用) 穏やかな甘みのだしがしみ込んだ定番副菜を減塩しょうゆで マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分+ エネルギー 161kcal 塩分 0.8g たんぱく質 5.8g 脂質 8.5g 食物繊維 3.3g 糖質 14.0g 野菜量 27.5g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に切干大根をもどす時間は含まれません。 切り干し大根 油揚げ 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料(2人分) 切り干し大根(乾) 25g にんじん 1/4本(30g) 油揚げ 1枚(30g) ごま油 大さじ1/2 (A) だし汁 3/4カップ キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 つくり方 1 切り干し大根は軽く洗ってから水でもどす。油揚げは縦半分に切り、細切りにする。にんじんは皮をむいて細切りにする。 2 鍋にごま油を入れて中火で熱し、(1)を炒め、油がまわったら(A)を加えて沸騰させ、弱火にして煮汁が少なくなるまで10分ほど煮る。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054885/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
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- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












この切り干し大根の煮物のレシピは、減塩しょうゆを使用しているので、塩分を気にしながらも美味しく作れそうですね。副菜としてもぴったりで、穏やかな甘みがしみ込んだ煮物は食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。