野沢菜と豚バラの寄せ鍋レシピ【キッコーマンレシピ】- 野沢菜漬けと豚バラ肉を使った寄せ鍋のレシピ。
- 豚バラ肉、厚揚げ、白菜、ねぎ、しめじ、野沢菜漬けを使用。
- 調理時間は約25分で、1人あたりの栄養成分は396kcal、塩分3.1g。
- 鍋に具材を煮立て、豚肉と厚揚げを加えて火を通し、最後に野沢菜漬けを加えて火を通す。
野沢菜と豚バラの寄せ鍋
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 野沢菜と豚バラの寄せ鍋 野沢菜漬けの酸味と塩味が鍋の仕上げにぴったり！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 25分 エネルギー 396kcal 塩分 3.1g たんぱく質 18.9g 脂質 32.4g 食物繊維 3.8g 糖質 8.2g 野菜量 131.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とし、つゆを70％摂取した場合の値です。 豚肉 主菜 材料（3～4人分） 豚バラ肉（薄切り） ３００ｇ 厚揚げ １枚（２００ｇ） 白菜 ３００ｇ ねぎ １本 しめじ １パック（１００ｇ） 野沢菜漬け １５０ｇ （A） 水 ８００ｍｌ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) １００ｍｌ つくり方 1 白菜はザク切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。野沢菜漬けは5cm長さに切る。厚揚げは縦半分に切って2cm幅に切る。豚肉は5～6cm長さに切る。 2 鍋に（A）を合わせて中火で煮立て、豚肉と厚揚げを加えて煮る。豚肉の色が変わってきたら、野沢菜漬け以外の残りの具材を加えて煮る。具材に火が通ってきたら、野沢菜漬けを加えてさっと火を通す。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058156/
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- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
この野沢菜と豚バラの寄せ鍋のレシピは、野沢菜漬けの酸味と塩味が絶妙にマッチしていそうですね。豚肉や厚揚げ、野菜と一緒に煮込むことで、おいしさがしっかりと引き立つのではないでしょうか。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理ですね。