「かけるたまねぎ 香味しょうゆを使ったチキンソテーのレシピ」- チキンソテーは具材感たっぷりのたまねぎだれをかけたボリューム肉おかず。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー289kcal、塩分2.0g。
- 材料は鶏もも肉、塩、こしょう、サラダ油、かけるたまねぎ香味しょうゆ、野菜類。
- つくり方は鶏肉を焼いて器に盛り付け、野菜を添えてたれをかける。
チキンソテー（かけるたまねぎ 香味しょうゆ使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む チキンソテー（かけるたまねぎ 香味しょうゆ使用） 具材感たっぷりのたまねぎだれをかけるだけでボリューム肉おかずが手軽に！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 289kcal 塩分 2.0g たんぱく質 21.2g 脂質 20.8g 食物繊維 0.3g 糖質 5.3g 野菜量 0.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 主菜 10分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（250g） 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1/2 キッコーマンかけるたまねぎ 香味しょうゆ 大さじ3 レタス 適宜 グリーンカール 適宜 ベビーリーフ 適宜 パプリカ（赤） 適宜 つくり方 1 鶏肉は身の厚い部分を包丁で開き、厚みを均等にして筋を切り、塩、こしょうをまんべんなくふる。 2 フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から入れ、焼き色がつくまで焼く。裏返して両面に焼き色がついたら、ふたをして火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。 3 鶏肉を食べやすい厚さに切って器に盛る。好みでレタス、グリーンカール、ベビーリーフ、パプリカを彩りよく添え、肉にたれをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058791/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
- このトマト煮込みハンバーグのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。フライパンひとつで作れるのも便利で、トマトの濃縮うらごしトマトを使っているのもおしゃれな感じがします。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに見た目も華やかで、栄養バランスも良さそうですね。鶏肉と野菜がたっぷり入っていて、濃縮うらごしトマトを使うことで煮込み時間も短縮できるのは便利です。食欲をそそる香りが漂いそうな一品ですね。
- このレシピは、あじの昆布じめという和風の料理で、新鮮なあじを昆布で包んで味わい深く仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。きゅうりや花穂じそ、かぼすの絞り汁としょうゆを合わせて食べると、さっぱりとした味わいになりそうですね。料理のアレンジや組み合わせに工夫が感じられるので、ぜひ試してみたいです。
- このあじのたたきのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。新鮮なあじを使って、香味野菜やしょうが、レモンなどのさっぱりとした味付けが良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品です。
このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！