「さば缶ひっぱりそうめん」を使った「キッコーマンレシピ」で簡単おいしい一品を作ろう！- さば缶を使用したひっぱりそうめんのレシピ。
- 材料（そうめん、さば缶、大根、青ねぎ、納豆、卵、白ごま、おろししょうが、水、つゆ）。
- 調理時間は10分プラス。
- 1人分の栄養成分（エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖質、野菜量）の表示。
- 調理手順（大根と青ねぎの準備、さば缶の準備、つゆの作成、そうめんの茹で方、つけだれの作成）。
さば缶ひっぱりそうめん（賛否両論笠原氏）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む さば缶ひっぱりそうめん（賛否両論笠原氏） 山形県の郷土料理「ひっぱりうどん」をそうめんで！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分+ エネルギー 528kcal 塩分 3.2g たんぱく質 33.5g 脂質 16.9g 食物繊維 4.6g 糖質 59.9g 野菜量 77.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値です。 さば缶 10分以内 材料（2人分） そうめん 3束（150g） さば（水煮・缶） 1缶（150g） 大根 150g 青ねぎ 5本 納豆 1パック 卵 2個 白ごま 小さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 （A） 水 150ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 50ml つくり方 1 大根は皮をむき、すりおろして水けをきる。青ねぎは小口切りにする。納豆は混ぜておく。 2 さば缶は汁けをきり、粗くほぐして白ごまとおろししょうがを混ぜ合わせる。 3 （A）は混ぜ合わせて冷やしておく。 4 鍋に湯を沸かしてそうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げ、しっかりと水けをきり、器に盛る。 5 別の器に（3）を入れ、（1）、（2）を加え、卵を割り入れてつけだれにする。そうめんをつけて食べる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058865/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このめんみでうまみ豊かなお雑煮のレシピは、シンプルでありながらも魚介だしが効いていて美味しそうですね。具材もバランスよく入っていて、見た目も華やかで食欲をそそります。寒い季節にぴったりの温かい一品だと感じました。
- このレシピは、めんみを使ったおでんの作り方を詳しく教えてくれていてとても参考になりますね。具材の下ごしらえから丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。おでんの具材もバリエーション豊かで、家族や友人と楽しんで作ってみたいですね。
- いかと納豆のぶっかけうどんのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！いかと納豆の組み合わせは想像もつかなかったですが、試してみたくなりました。さっぱりとしたうどんに、いかと納豆のコクが合いそうで、食べるのが楽しみです。料理のアイデアを広げるために、このレシピを参考にしてみたいと思います。
- この豚キムチ温玉冷やしうどんのレシピは、スタミナ満点で食べ応えがありそうですね。豚肉とキムチの組み合わせは相性抜群で、だししょうゆの風味も良さそうです。温泉卵のトロリとした卵黄が、さらに食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この冷たいトマトだしうどんのレシピは、さっぱりとしたトマトとだしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。ツナや青じそ、粉チーズ、オリーブオイルの組み合わせも興味深いです。簡単に作れそうなので、試してみたいと思います！
- このやみつきなったまうどんのレシピは、納豆と卵の組み合わせが斬新で興味深いですね。ごま油と本つゆの組み合わせも相性が良さそうで、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- 生がきの下処理方法がとても丁寧に解説されていて、初めて挑戦する人でも安心して作れそうですね。レモンとしょうゆのシンプルな味付けも、かきの旨みを引き立てていそうで美味しそうです。料理の手順もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなりました。
- この大根、油揚げ、わかめのみそ汁のレシピは、定番の具材を使いつつも、みりんを加えることでまろやかな味わいに仕上げていますね。みりんの甘みがアクセントになっていて、新しい味の出会いを楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このしょうゆ香る和風ワカモレのレシピは、アボカドとしょうゆの組み合わせが斬新で興味深いですね。和風の要素を取り入れることで、メキシコ料理の定番であるワカモレがさらにアレンジされていて面白いと感じました。試してみたい料理の一つです。
- グレープティー（ピュレフルーツすりおろしぶどうミックス使用）のレシピは、ぶどうの甘みと紅茶の風味が絶妙にマッチしていて、すっきりとした味わいが楽しめそうですね。さらに、レモンや氷を加えることでさわやかさもプラスされそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います！