鍋1つで本格派！キッコーマンレシピで野菜たっぷりスープカレーを作ろう- 鍋1つで作れる野菜たっぷりスープカレーのレシピ
- 具材のうまみが溶け込んだだし感たっぷりのスープ
- 調理時間は20分+
- 栄養成分（1人分）: エネルギー594kcal、塩分3.1g、たんぱく質24.3g、脂質22.4g、食物繊維11.7g、糖質71.8g、野菜量130.0g
- 主な材料: 鶏もも肉、キャベツ、じゃがいも、にんじん、ご飯、サラダ油、カレールウ
- 調理手順: 野菜を切る、鍋で鶏肉を炒める、野菜と調味料を加えて煮る、カレールウを溶かしてとろみがつくまで煮る
- 仕上げにご飯とスープカレーを盛り付ける
鍋1つで味は本格派！野菜たっぷりスープカレー
検索 検索条件で絞り込む 鍋1つで味は本格派！野菜たっぷりスープカレー 具材のうまみが溶け込んだだし感たっぷりのスープはご飯に合う！ マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 20分+ エネルギー 594kcal 塩分 3.1g たんぱく質 24.3g 脂質 22.4g 食物繊維 11.7g 糖質 71.8g 野菜量 130.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 キャベツ 20分以内 材料（1人分） 鶏もも肉 1/3枚（100g） キャベツ 1/8個（100g） じゃがいも 1/2個（70g） にんじん 1/4本（30g） ご飯（温かいもの） 茶碗1杯分 サラダ油 小さじ1 カレールウ 1/2かけ（10g） （A） 水 250ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1 つくり方 1 キャベツは4～5cm幅のくし形切りにし、じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。にんじんは皮をむいて7～8mm厚さの輪切りにする。鶏肉は一口大に切る。 2 鍋に油を中火で熱し、鶏肉を入れて炒め、色が変わったら野菜を入れて、表面に軽く焼き色がつくまで焼く。（A）を加え、ふたをして10分ほど煮る。 3 キャベツの芯とじゃがいもに火が通ったら、一度火を止めてカレールウを加えてよく溶かす。弱めの中火にかけ、とろみがつくまで煮る。 4 器にご飯を盛り、別の器にスープカレーを盛る。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059129/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このスープカレーのレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂れそうで、食べ応えもありそうです。具材のうまみが溶け込んだスープが、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。