リコピンリッチ春野菜スープのキッコーマンレシピ- リコピンリッチ春野菜スープはトマトのうまみがたっぷり詰まった具だくさんのスープ。
- 調理時間は25分で、エネルギーや栄養成分も表示されている。
- 材料にはじゃがいも、キャベツ、新玉ねぎ、にんじん、スナップえんどうなどが含まれる。
- 調理方法では野菜を炒めてからリコピンリッチトマト飲料やスープの素と一緒に煮る。
- 最後にスナップえんどうを加え、味を調えて器に盛り付ける。
リコピンリッチ春野菜スープ（リコピンリッチ トマト飲料使用）
検索 検索条件で絞り込む リコピンリッチ春野菜スープ（リコピンリッチ トマト飲料使用） トマトのうまみがたっぷり詰まった具だくさんスープです マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 25分 エネルギー 125kcal 塩分 0.8g たんぱく質 3.1g 脂質 3.5g 食物繊維 6.2g 糖質 17.3g 野菜量 327.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 じゃがいも 玉ねぎ 汁物・スープ 野菜1/2日分 材料（4人分） じゃがいも 1個（130g） キャベツ 100g 新玉ねぎ 1/2個（95g） にんじん 50g スナップえんどう 30g オリーブオイル 大さじ1 おろしにんにく（チューブ入り） 大さじ1/2 黒こしょう（粗びき） 少々 ローリエ 適宜 バゲット 適宜 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 500ml 水 150ml デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ2と1/2 洋風スープの素（顆粒） 小さじ2 つくり方 1 じゃがいも、新玉ねぎ、にんじんは皮をむいて1cm角に切る。キャベツは2cm四方に切る。スナップえんどうは筋を取って1cm幅に切る。 2 鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、キャベツ、おろしにんにくの順に加え、全体に油が回るまで炒める。 3 （A）とあればローリエを加えてふたをし、弱めの中火で15分ほど煮る。 4 スナップえんどうを加え、火が通ったら、黒こしょうをで味を調える。 5 器に盛り、好みでバゲットを添える。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059377/
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