- ウインナーとほうれん草の和風炒めのレシピ
- 調理時間は10分で、1人あたりの栄養成分表示あり
- 材料はウインナーソーセージ、ほうれん草、ごま油、しょうゆ、白ごま
- ウインナーとほうれん草を炒め、しょうゆで味付けし、ごまを加える
ウインナーとほうれん草の和風炒め【しょうゆで味つけ簡単】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ウインナーとほうれん草の和風炒め【しょうゆで味つけ簡単】 いつものソテーをしょうゆで味つけて マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 189kcal 塩分 1.6g たんぱく質 7.4g 脂質 16.9g 食物繊維 2.9g 糖質 2.3g 野菜量 100.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※ほうれん草のアクが気になる場合は下ゆでしてアク抜きをしてください。 ウインナーソーセージ ほうれん草 副菜 10分以内 材料(2人分) ウインナーソーセージ 4本 ほうれん草 200g ごま油 小さじ2 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 白ごま 小さじ1/2 つくり方 1 ウインナーは斜めに切り目を入れながら、斜め半分に切る。 2 ほうれん草は2~3cm長さに切る。 3 フライパンにごま油を熱してウインナーを炒め、ほうれん草を加えて、さらに炒める。 4 しょうゆを加えて調味し、ごまを加え、炒め合わせる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003321/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、じゃがいもとピーマンを使った和風のチンジャオロースーで、シャキシャキとした食感が楽しめそうですね。豚肉と野菜の組み合わせに、しょうがやしょうゆ、酒などの調味料が絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この豚肉とピーマンの甘酢炒めのレシピは、塩分を控えたい人におすすめのゆる減塩レシピですね。豚肉に片栗粉をまぶすことで、少ない塩分でもしっかりとした味わいが楽しめそうです。ピーマンやねぎもたっぷり使って野菜も摂れるので、バランスの良い一品だと思います。料理の手順もシンプルで、忙しい日の献立にもピッタリですね。
- このレシピは、揚げない酢豚をフライパンで簡単に作る方法を紹介していますね。カロリーや塩分を控えたヘルシーなメニューとしても良さそうです。豚肉と野菜を使ってバランスよく食べられるのもいいですね。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。
- 海鮮太巻き寿司のレシピを見て、とても美味しそうだと思いました。具材がたっぷり詰まっていて、見た目も華やかですね。手軽に作れるので、特別な日やパーティーなどで活躍しそうです。食べるのが楽しみです!
- この菜の花の白だしツナ和えのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。菜の花とツナの組み合わせに白だしとごま油の風味が加わって、きっと美味しい一品になりそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕飯にぴったりですね。
- お煮しめのレシピを見ると、季節野菜を使った日本料理らしい優しい味わいが感じられますね。野菜の切り方や盛り付けにも工夫が凝らされていて、見た目にも美しく食欲をそそります。家庭で作ってみたいと思わせる、シンプルで美味しそうな一品です。
- 牛肉とごぼうのしぐれ煮のレシピは、シンプルな調味料で作られていて、ごぼうの風味がしっかりと感じられそうですね。20分で作れるのも嬉しいポイントです。料理の清酒や特選丸大豆しょうゆなど、こだわりの調味料を使うことで、味に深みが出そうです。家庭で手軽に作れる一品として、試してみたいレシピです。
- このレシピは、甘みと辛みのバランスが絶妙で、ご飯のお供にぴったりそうですね。こんにゃくを使った副菜として、簡単に作れるのも魅力的です。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の献立にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
- このごぼうサラダのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ごぼうの食感とマヨネーズのコクが絶妙にマッチしていそうです。食物繊維もしっかり摂れるので、健康にも良さそうです。作ってみたいと思います!
- さば缶を使った簡単そぼろのレシピ、とても手軽で美味しそうですね。さばの栄養価も高く、EPA・DHAも摂れるので健康にも良さそうです。しょうがの風味がアクセントになっていそうで、ご飯が進みそうです。是非試してみたいレシピです。












このレシピは、ウインナーとほうれん草を使った和風炒めで、しょうゆで味付けるシンプルな料理ですね。手軽に作れそうで、栄養価もバランスが取れているのがいいですね。ぜひ試してみたいレシピです。