「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ」を使用した「野菜できれいアボカドサラダ」のレシピ- 豆腐、サーモン、アボカド、クリームチーズを使った減塩サラダのレシピ。
- 調理時間は10分で、エネルギーや栄養成分も表示されている。
- 豆腐は水切りして切り、アボカドとサーモン、クリームチーズと一緒にレモン汁で和える。
- サニーレタスに盛り付けて、減塩しょうゆと練りわさびをかけて完成。
野菜できれいアボカドサラダ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 野菜できれいアボカドサラダ 豆腐サラダを減塩しょうゆでヘルシーに マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 209kcal 塩分 0.9g たんぱく質 15.5g 脂質 15.0g 食物繊維 2.9g 糖質 3.7g 野菜量 9.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豆腐 鮭 アボカド 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（3人分） 絹ごし豆腐 1丁（400g） サーモン（刺し身用） 80g アボカド 1/2個 クリームチーズ 40g サニーレタス 2枚（30g） レモン（絞り汁） 小さじ1（5g） 青ねぎ（小口切り） 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ1と1/2 練りわさび 小さじ1/2（3g） つくり方 1 豆腐は水けをきり、10等分に切る。（A）は混ぜ合わせておく。 2 アボカド、サーモン、クリームチーズは1.5cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁を加えてからめておく。サニーレタスは一口大にちぎる。 3 器にサニーレタスを敷き、豆腐を盛りつけ、（2）をのせる。（A）を回しかけ、好みで青ねぎを散らす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003798/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- この大根、油揚げ、わかめのみそ汁のレシピは、定番の具材を使いつつも、みりんを加えることでまろやかな味わいに仕上げていますね。みりんの甘みがアクセントになっていて、新しい味の出会いを楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このしょうゆ香る和風ワカモレのレシピは、アボカドとしょうゆの組み合わせが斬新で興味深いですね。和風の要素を取り入れることで、メキシコ料理の定番であるワカモレがさらにアレンジされていて面白いと感じました。試してみたい料理の一つです。
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- この柚子鬼おろしうどんのレシピは、さっぱりとした風味で夏にぴったりの一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に準備できそうです。柚子の爽やかな香りとおろしポン酢の組み合わせが、食欲をそそります。暑い日に食べたくなるようなさわやかな一品ですね。
このアボカドサラダのレシピは、豆腐やサーモン、クリームチーズなどの組み合わせがユニークで興味深いですね。減塩しょうゆやわさびを使ってヘルシーに仕上げている点も素晴らしいと思います。さっぱりとした味わいで、食欲をそそる一品になりそうです。