「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ」を使用した「野菜できれいアボカドサラダ」のレシピ- 豆腐、サーモン、アボカド、クリームチーズを使った減塩サラダのレシピ。
- 調理時間は10分で、エネルギーや栄養成分も表示されている。
- 豆腐は水切りして切り、アボカドとサーモン、クリームチーズと一緒にレモン汁で和える。
- サニーレタスに盛り付けて、減塩しょうゆと練りわさびをかけて完成。
野菜できれいアボカドサラダ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 野菜できれいアボカドサラダ 豆腐サラダを減塩しょうゆでヘルシーに マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 209kcal 塩分 0.9g たんぱく質 15.5g 脂質 15.0g 食物繊維 2.9g 糖質 3.7g 野菜量 9.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豆腐 鮭 アボカド 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（3人分） 絹ごし豆腐 1丁（400g） サーモン（刺し身用） 80g アボカド 1/2個 クリームチーズ 40g サニーレタス 2枚（30g） レモン（絞り汁） 小さじ1（5g） 青ねぎ（小口切り） 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ1と1/2 練りわさび 小さじ1/2（3g） つくり方 1 豆腐は水けをきり、10等分に切る。（A）は混ぜ合わせておく。 2 アボカド、サーモン、クリームチーズは1.5cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁を加えてからめておく。サニーレタスは一口大にちぎる。 3 器にサニーレタスを敷き、豆腐を盛りつけ、（2）をのせる。（A）を回しかけ、好みで青ねぎを散らす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003798/
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このアボカドサラダのレシピは、豆腐やサーモン、クリームチーズなどの組み合わせがユニークで興味深いですね。減塩しょうゆやわさびを使ってヘルシーに仕上げている点も素晴らしいと思います。さっぱりとした味わいで、食欲をそそる一品になりそうです。