ツナとわかめの無限冷奴：キッコーマンレシピで箸が止まらない一品

検索 検索条件で絞り込む ツナとわかめの無限冷奴 ごま油の風味で箸が止まらない！ マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 303kcal 塩分 2.2g たんぱく質 18.3g 脂質 21.8g 食物繊維 2.3g 糖質 8.3g 野菜量 0.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豆腐 ツナ缶 わかめ 副菜 10分以内 材料（2人分） 絹ごし豆腐 1丁 ツナ缶 70g カットわかめ 大さじ1 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1と1/2 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ごま油 大さじ1 白ごま 小さじ1 つくり方 1 ツナは軽く汁けを切る。わかめはたっぷりの水でもどし、水けを絞る。 2 ボウルに（A）を入れて混ぜ、ツナ、わかめを加えて和える。 3 豆腐を半分に切って器に盛り、（2）をかける。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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