「キッコーマンレシピ：なすのごま汁の作り方」- なすのごま汁のレシピ
- 調理時間：20分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー245kcal、塩分1.7g、たんぱく質9.7g、脂質21.3g、食物繊維3.4g、糖質3.5g、野菜量74.5g
- 材料（2人分）：なす、豚バラ肉、小松菜、みょうが、ごま油、かつおだし、しょうゆ、練りごま、みそ
- つくり方：なすを焼いて皮をむき、豚肉と小松菜を切る。ごま油で炒め、かつおだしとしょうゆを加え、煮立ったら練りごまとみそを溶かし入れ、なすを加えて煮立てる。器に盛り付け、みょうがを添える。
なすのごま汁
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む なすのごま汁 相性のよい焼きなすと練りごまで マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 245kcal 塩分 1.7g たんぱく質 9.7g 脂質 21.3g 食物繊維 3.4g 糖質 3.5g 野菜量 74.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 なす 豚肉 小松菜 汁物・スープ 20分以内 材料（2人分） なす 1個 豚バラ肉（薄切り） 2枚 小松菜 2株 みょうが 1個 ごま油 小さじ1 かつおだし 1と1/2カップ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 練りごま 大さじ1と1/2 みそ 小さじ2 つくり方 1 なすは焼いて皮をむき、食べやすい大きさに切る。豚肉と小松菜は2～3cm長さに切る。みょうがはせん切りにする。 2 鍋にごま油を中火で熱し、豚肉と小松菜をさっと炒め、かつおだしとしょうゆを加える。煮立ってきたら練りごまとみそを溶き入れ、なすを加えひと煮立ちさせる。 3 器によそい、みょうがをのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000632/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このなすのごま汁のレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、食べやすい一品だと感じました。なすや豚肉、小松菜などの食材が絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。