さば缶豆乳つゆうどんのキッコーマンレシピ- さば缶豆乳つゆうどんは、さばのうまみと豆乳のクリーミーさが特徴。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー339kcal、塩分2.5g、たんぱく質19.0g、脂質9.0g、食物繊維3.6g、糖質46.1g、野菜量39.0g。
- 材料（2人分）：うどん2玉、さば（水煮・缶）100g、きゅうり1/4本、みょうが1個、青じそ2枚、白髪ねぎ1/3本、白ごま、ラー油、豆乳240ml、濃いだし本つゆ60ml。
- 調理方法：うどんをゆでて冷水でしめ、具材を盛り付け、豆乳つゆをかける。
さば缶豆乳つゆうどん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む さば缶豆乳つゆうどん さばのうまみしっかり、豆乳でクリーミーな仕上がり マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分+ エネルギー 339kcal 塩分 2.5g たんぱく質 19.0g 脂質 9.0g 食物繊維 3.6g 糖質 46.1g 野菜量 39.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。栄養計算値は（A）を60％摂取した場合です。 さば缶 20分以内 材料（2人分） うどん（冷凍） ２玉 さば（水煮・缶） １００ｇ きゅうり 1/4本 みょうが １個 青じそ ２枚 白髪ねぎ 1/3本 白ごま 適宜 ラー油 適宜 （A） キッコーマン調製豆乳 ２４０ｍｌ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) ６０ｍｌ つくり方 1 うどんは表示時間通りゆでて、冷水でしめ、水けをきる。きゅうりはせん切りにし、みょうがは小口切りにする。さば缶は軽く汁けをきる。（A）は合わせて冷やしておく。 2 器にうどんを盛り、青じそ、さば、白髪ねぎ、きゅうり、みょうがをのせる。（A）をかけ、好みでごまを散らし、ラー油をかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006443/
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- このもつ鍋風豚バラ豆乳鍋のレシピは、豚バラ肉と豆乳を組み合わせたユニークな料理ですね。にらやにんにくの風味が加わって、きっと濃厚で美味しい味わいになることが想像できます。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる一品ですね。キャベツと豚バラの組み合わせは定番ですが、だししょうゆを使うことでさらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピは、春野菜と豚肉を使った香り豊かな蒸し料理で、シンプルな調理手順で作れるのが魅力的です。豚肉と野菜の旨みが生しょうゆとマンジョウ米麹こだわり仕込み本みりんと相性抜群で、食欲をそそりますね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。トマトソースと野菜の組み合わせが美味しそうで、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
- このトマト入りかに玉のレシピは、レンジで簡単に作れるので忙しい日にもピッタリですね。卵とトマトの組み合わせは相性抜群で、かに風味かまぼこもアクセントになっていそうです。めんつゆで味付けするのも、さっぱりとしていて食欲をそそります。簡単に作れる副菜として、ぜひ試してみたいレシピです。
- ツナとわかめの無限冷奴のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。ごま油の風味がアクセントになっていそうで、箸が止まらなくなりそうです。さっそく試してみたいと思います！
- このカレー麻婆冷奴のレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。豆腐とひき肉の組み合わせにカレー粉の風味が加わって、食欲をそそります。おつまみや副菜としてもぴったりですし、家族や友人とシェアして楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました！
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
このさば缶豆乳つゆうどんのレシピは、さばのうまみと豆乳のクリーミーさが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。さば缶を使うことで手軽に作れるのも魅力的です。さっそく試してみたいと思います！