キッコーマンレシピ：厚揚げとピーマンのオイスターソース炒め【包丁・まな板不要】- 厚揚げとピーマンをトースターで焼いてオイスターソースとしょうゆで味付けした料理のレシピ。
- 調理時間は10分。1人分の栄養成分はエネルギー191kcal、塩分1.2g、たんぱく質11.8g、脂質14.7g、食物繊維1.9g、糖質3.1g、野菜量48.0g。
- 材料は厚揚げ、ピーマン、しょうゆ、オイスターソース、ごま油、おろししょうが。
- 具体的な作り方は厚揚げを一口大にちぎり、ピーマンを食べやすい大きさにちぎってトースターで焼き、調味料と一緒に保存容器に入れてシャカシャカする。
厚揚げとピーマンのシャカシャカしょうが炒め風【包丁・まな板不要】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 厚揚げとピーマンのシャカシャカしょうが炒め風【包丁・まな板不要】 トースターで焼くだけ！オイスターソースとしょうゆで味つけピタリ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 191kcal 塩分 1.2g たんぱく質 11.8g 脂質 14.7g 食物繊維 1.9g 糖質 3.1g 野菜量 48.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※パッキンつきの密閉容器を用い、ふたをしっかりと閉めた状態でシャカシャカしてください。お使いのトースターによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。 厚揚げ ピーマン 副菜 10分以内 材料（2人分） 厚揚げ １枚（約２００ｇ） ピーマン ３個 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1/2 キッコーマン オイスターソース 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 おろししょうが 小さじ１ つくり方 1 厚揚げは一口大にちぎる。ピーマンは手で握ってつぶし、へたと種を取り、食べやすい大きさにちぎる。 2 トースターにアルミホイルを敷き、（1）をのせて火が通るまで5分ほど焼く。 3 密閉できる保存容器に（2）、（A）を入れて、ふたをしてシャカシャカする。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058533/
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- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
この厚揚げとピーマンのシャカシャカしょうが炒め風のレシピは、包丁やまな板を使わずに簡単に作れるのが魅力的ですね。トースターを使って調理する方法も斬新で面白いです。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。