- 豚バラ肉を薄切りにして薄力粉をまぶし、焼いた後に青ねぎと特製レモンだれを加える
- レモンのさわやかな風味が特徴で、容器を振って混ぜることで味がよくなる
- 調理時間は10分で、エネルギーや栄養成分は1人分で表示される
- 豚肉を少し減塩化しているため、ヘルシーで食べやすい
シャカシャカ豚バラねぎレモンだれ




今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む シャカシャカ豚バラねぎレモンだれ 焼いたら仕上げは容器を振って!レモンのさわやかな風味が魅力 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 440kcal 塩分 1.0g たんぱく質 15.1g 脂質 41.4g 食物繊維 0.2g 糖質 4.6g 野菜量 5.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※パッキンつきの密閉容器を用い、ふたをしっかりと閉めた状態でシャカシャカしてください。 豚肉 主菜 10分以内 主菜でしっかり減塩 材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り) 200g 青ねぎ(小口切り) 2本分(10g) 塩 少々 こしょう 少々 片栗粉 大さじ1/2 サラダ油 小さじ1 (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 レモン(絞り汁) 小さじ2 ごま油 小さじ2 砂糖 小さじ1 つくり方 1 豚肉はキッチンばさみで5~6cm長さに切る。塩、こしょうをふって片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を火が通るまで焼く。 3 密閉できる保存容器に(2)の豚肉、(A)を加えて、ふたをしてシャカシャカし、青ねぎをのせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058532/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、シンプルで手軽に作れる豚バラ肉の料理で、レモンのさわやかな風味がアクセントになっていて魅力的ですね。シャカシャカして仕上げるという工程も楽しそうで、食欲をそそります。豚肉と青ねぎの組み合わせも良さそうです。是非試してみたい料理です。