キッコーマンおいしい無調整豆乳を使用した「冷製豆乳カルボナーラ」のレシピ

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 冷製豆乳カルボナーラ だしの風味と豆乳でさっぱりとした味わい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 486kcal 塩分 4.7g たんぱく質 26.3g 脂質 13.9g 食物繊維 4.6g 糖質 63.8g 野菜量 3.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩ひとつまみを0.8gとした場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 スパゲッティ・パスタ 豆乳・豆乳飲料 20分以内 電子レンジ 材料（2人分） スパゲッティ（ゆで時間7分のもの） １６０ｇ レタス １枚 ロースハム ２枚 温泉卵 ２個 粉チーズ 小さじ１と1/2 塩（ゆで用） ひとつまみ 黒こしょう（粗びき） 適宜 （A） キッコーマンおいしい無調整豆乳 ２４０ｍｌ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ４ つくり方 1 レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは半分に切って1cm幅に切る。（A）はボウルに合わせておく。 2 耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ、水500mlと塩を加え、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で7分ほど加熱する。一度取り出してよく混ぜたら、再度電子レンジ（600W）で4～5分加熱する。 3 スパゲッティを冷水に取り、ざるに上げて水けをきり（1）のボウルに入れる。レタスとハムを加えて混ぜ、器に盛る。温泉卵をのせ、粉チーズをかけ、好みで黒こしょうをふる。

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