キッコーマンおいしい無調整豆乳を使用した「冷製豆乳カルボナーラ」のレシピ- 冷製豆乳カルボナーラのレシピ
- 調理時間は約20分
- 栄養成分：エネルギー486kcal、塩分4.7g、たんぱく質26.3g、脂質13.9g、食物繊維4.6g、糖質63.8g、野菜量3.5g
- 材料（2人分）：スパゲッティ、レタス、ロースハム、温泉卵、粉チーズ、塩、黒こしょう、豆乳、濃いだし本つゆ
- つくり方：スパゲッティをゆでて混ぜ、レタスとハムを加える。温泉卵と粉チーズをかけて完成。
冷製豆乳カルボナーラ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 冷製豆乳カルボナーラ だしの風味と豆乳でさっぱりとした味わい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 486kcal 塩分 4.7g たんぱく質 26.3g 脂質 13.9g 食物繊維 4.6g 糖質 63.8g 野菜量 3.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩ひとつまみを0.8gとした場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 スパゲッティ・パスタ 豆乳・豆乳飲料 20分以内 電子レンジ 材料（2人分） スパゲッティ（ゆで時間7分のもの） １６０ｇ レタス １枚 ロースハム ２枚 温泉卵 ２個 粉チーズ 小さじ１と1/2 塩（ゆで用） ひとつまみ 黒こしょう（粗びき） 適宜 （A） キッコーマンおいしい無調整豆乳 ２４０ｍｌ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ４ つくり方 1 レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは半分に切って1cm幅に切る。（A）はボウルに合わせておく。 2 耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ、水500mlと塩を加え、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で7分ほど加熱する。一度取り出してよく混ぜたら、再度電子レンジ（600W）で4～5分加熱する。 3 スパゲッティを冷水に取り、ざるに上げて水けをきり（1）のボウルに入れる。レタスとハムを加えて混ぜ、器に盛る。温泉卵をのせ、粉チーズをかけ、好みで黒こしょうをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058264/
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この冷製豆乳カルボナーラのレシピは、豆乳とだしの風味が絶妙にマッチしていて、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。スパゲッティとレタス、ハムの組み合わせも爽やかで、温泉卵と粉チーズのトッピングがさらに美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品です。