- レシピ名: 白菜と豚バラの旨みそ炒め
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 325kcal
- 塩分: 1.4g
- たんぱく質: 11.2g
- 脂質: 28.5g
- 食物繊維: 1.4g
- 糖質: 7.6g
- 野菜量: 94.0g
- 材料(3人分): 豚バラ肉(薄切り)200g、白菜300g、ごま油大さじ1、ラー油適宜、キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛(または甘口)大さじ3、みそ小さじ1
- 調理手順: 白菜をそぎ切りにし、豚肉を切る。フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、白菜を加えて炒め、調味料を加えて炒め合わせる。最後に盛り付けてラー油をかける。
白菜と豚バラの旨みそ炒め(わが家は焼肉屋さん使用)


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 白菜と豚バラの旨みそ炒め(わが家は焼肉屋さん使用) 家にある材料でパパッと簡単! マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 325kcal 塩分 1.4g たんぱく質 11.2g 脂質 28.5g 食物繊維 1.4g 糖質 7.6g 野菜量 94.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 白菜 主菜 10分以内 主菜でゆる減塩 材料(3人分) 豚バラ肉(薄切り) 200g 白菜 300g ごま油 大さじ1 ラー油 適宜 (A) キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛(または甘口) 大さじ3 みそ 小さじ1 つくり方 1 白菜は一口大のそぎ切りにする。豚肉は7cm長さに切る。(A)は合わせておく。 2 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わってきたら白菜の芯を入れて2分ほど炒め、葉を加えてしんなりしてきたら、(A)を入れて全体を炒め合わせる。 3 器に盛り、好みでラー油をかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058333/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。












この白菜と豚バラの旨みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうでありながらも美味しそうですね。豚肉と白菜の組み合わせは定番ですが、わが家は焼肉屋さんの調味料を使うというのがちょっとしたポイントです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたくなるレシピですね。