- レシピ名: 白菜と豚バラの旨みそ炒め
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 325kcal
- 塩分: 1.4g
- たんぱく質: 11.2g
- 脂質: 28.5g
- 食物繊維: 1.4g
- 糖質: 7.6g
- 野菜量: 94.0g
- 材料(3人分): 豚バラ肉(薄切り)200g、白菜300g、ごま油大さじ1、ラー油適宜、キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛(または甘口)大さじ3、みそ小さじ1
- 調理手順: 白菜をそぎ切りにし、豚肉を切る。フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、白菜を加えて炒め、調味料を加えて炒め合わせる。最後に盛り付けてラー油をかける。
白菜と豚バラの旨みそ炒め(わが家は焼肉屋さん使用)


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 白菜と豚バラの旨みそ炒め(わが家は焼肉屋さん使用) 家にある材料でパパッと簡単! マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 325kcal 塩分 1.4g たんぱく質 11.2g 脂質 28.5g 食物繊維 1.4g 糖質 7.6g 野菜量 94.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 白菜 主菜 10分以内 主菜でゆる減塩 材料(3人分) 豚バラ肉(薄切り) 200g 白菜 300g ごま油 大さじ1 ラー油 適宜 (A) キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛(または甘口) 大さじ3 みそ 小さじ1 つくり方 1 白菜は一口大のそぎ切りにする。豚肉は7cm長さに切る。(A)は合わせておく。 2 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わってきたら白菜の芯を入れて2分ほど炒め、葉を加えてしんなりしてきたら、(A)を入れて全体を炒め合わせる。 3 器に盛り、好みでラー油をかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058333/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このビールに合う豚だんご鍋のレシピは、豚肉とれんこんの食感が楽しい一品ですね。肉団子を作る工程も楽しそうで、家族や友人と一緒に作ってみたくなります。具材もたっぷりで、食べ応えがありそうです。冬の寒い日に、温かい鍋料理を楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはおでんのアレンジで、チーズやウインナーを使った斬新な組み合わせが面白いですね。ウインナーの塩気とチーズのコクが、ビールとの相性を考えると確かに良さそうです。おでんの具材もバラエティ豊かで、食べ応えがありそうです。試してみたい一品ですね。
- トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め、見た目もカラフルで美味しそうですね。トマトの酸味とガーリックバターの風味が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。しかも、野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても手軽で簡単に作れそうですね!包丁やまな板を使わずにワンパンで調理できるのは便利ですし、豆腐や野菜、豚肉などの具材もバランスよく入っていて栄養価も高そうです。しかも、スンドゥブのようなピリ辛の味付けなので、ご飯が進みそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このなすとトマトのみぞれ炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価も豊富そうですね。なすとトマトの組み合わせはさっぱりとしていて、大根おろしとの相性も良さそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは豚バラ肉を厚切りにして、辛味の効いたラー醤だれで焼き上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品に仕上がりそうですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピ、とってもシンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と野菜の組み合わせも美味しそうで、にんにくとバターの風味が絶対に良いアクセントになっているでしょう。作ってみたくなりました!
- この大根のしぼ生漬けのレシピはとても簡単で、生しょうゆだけで味付けするのが斬新だなと思いました。冷蔵庫で漬け込むだけで手軽に作れるので、箸休めやおつまみとして重宝しそうですね。試してみたいと思います!
- この春菊のしぼ生漬けのレシピはとてもシンプルで、生しょうゆだけで味付けするというのが新鮮ですね。春菊のシャキシャキ感と生しょうゆの風味が相性良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このにんじんのしぼ生漬けのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。生しょうゆだけで味付けするのもシンプルで良いアイデアです。彩りも綺麗で、お弁当や料理のアクセントにもぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
この白菜と豚バラの旨みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうでありながらも美味しそうですね。豚肉と白菜の組み合わせは定番ですが、わが家は焼肉屋さんの調味料を使うというのがちょっとしたポイントです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたくなるレシピですね。