キッコーマンレシピを活用した「ミートソースでお手軽タコス」の作り方- ミートソースでお手軽なタコスを作るレシピ
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はエネルギー328kcal、塩分3.3g、たんぱく質16.1g、脂質13.7g、食物繊維2.5g、糖質31.8g、野菜量131.9g
- 材料はトルティーヤ、レタス、ミニトマト、ピザ用チーズ、タバスコ、レモン、合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、デルモンテ パットマ！トマトおかずソース
- レタスとミニトマトを切り、ミートソースを作ってトルティーヤに挟み、チーズを散らし、タバスコとレモンをかける
ミートソースでお手軽タコス（パットマ！トマトおかずソース使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ミートソースでお手軽タコス（パットマ！トマトおかずソース使用） トルティーヤにミートソースと野菜をたっぷりのせてボリューム満点 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 328kcal 塩分 3.3g たんぱく質 16.1g 脂質 13.7g 食物繊維 2.5g 糖質 31.8g 野菜量 131.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 パン ひき肉 玉ねぎ 20分以内 材料（2人分） トルティーヤ ２枚 レタス ２枚 ミニトマト ２個 ピザ用チーズ（サラダ用） ２０ｇ タバスコ 適宜 レモン 適宜 （A）ミートソース 合いびき肉 １００ｇ 玉ねぎ（みじん切り） 1/4個分 にんじん（みじん切り） ２０ｇ サラダ油 小さじ１ デルモンテ パットマ！トマトおかずソース 大さじ６ つくり方 1 レタスはせん切りに、ミニトマトは４等分に切る。 2 ミートソースをつくる。フライパンに油を入れて弱火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。しんなりしてきたらひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったらパットマ！トマトおかずソースを加えてふたをし、弱めの中火でときどき混ぜながら２分ほど煮る。 3 トルティーヤに（２）のミートソース、（１）のレタスとミニトマトを挟み、チーズを散らす。好みでタバスコ®をふり、レモンを絞る。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057512/
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- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね！豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、手軽に作れるタコスでボリュームたっぷりで美味しそうですね。ミートソースにパットマ！トマトおかずソースを使うのがポイントで、簡単に本格的な味を楽しめそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなるレシピですね。