ちくわときゅうりの梅のり和えレシピ【キッコーマン特選丸大豆しょうゆ使用】- ちくわときゅうりの梅のり和えはさっぱりとした味わい。
- 調理時間は10分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー29kcal、塩分1.2g、たんぱく質2.6g、脂質0.4g、食物繊維0.5g、糖質3.6g。
- 材料はちくわ、きゅうり、梅干し、のり、調味料（しょうゆ、砂糖）。
- ちくわときゅうりを切り、梅干しとのりと和える。
- 最後に器に盛りつける。
ちくわときゅうりの梅のり和え
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ちくわときゅうりの梅のり和え 梅干しとのりでさっぱりと マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 29kcal 塩分 1.2g たんぱく質 2.6g 脂質 0.4g 食物繊維 0.5g 糖質 3.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ちくわ きゅうり 梅干し のり 副菜 10分以内 材料（2人分） ちくわ（小） １本 きゅうり 1/2本 梅干し １個 焼きのり 1/4枚 （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 少々 砂糖 少々 つくり方 1 ちくわときゅうりは５ｍｍ幅の輪切りにし、（Ａ）で和える。 2 梅干しは種を取ってたたき、のりは手でもみ、もみのりにする。 3 （１）、（２）を混ぜ合わせ、器に盛りつける。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002853/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このリコピンリッチ春野菜スープのレシピは、トマトのうまみがたっぷり詰まった具だくさんのスープで、栄養価も豊富そうですね。春野菜を使って、体に優しい一品を作ることができそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- この鮭ごま照り焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。甘辛いタレが鮭とよく合いそうで、ご飯が進みそうです。作ってみたいと思います！
- このリコピンリッチチーズリゾットのレシピは、とても簡単に作れそうで美味しそうですね。チーズとトマトの組み合わせは子供にも人気がありそうです。作ってみたいと思います！
- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
このちくわときゅうりの梅のり和えのレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。ちくわときゅうりのシャキシャキ感と梅干しの酸味、のりの風味が絶妙に組み合わさっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい一品です。