- 豚バラ肉、れんこん、かぶ、にんじん、ごぼう、ねぎを準備する。
- 豚肉を切り、野菜もそれぞれの形に切る。
- 食品用ポリ袋に材料を入れて焼肉のたれで漬け込む。
- 天板にオーブンシートを敷き、材料を広げてオーブンで焼く。
焼肉のたれでつくるぎゅぎゅっと焼き


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 焼肉のたれでつくるぎゅぎゅっと焼き 漬け込んで焼くだけ!ホームパーティにおすすめ! マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 40分+ エネルギー 482kcal 塩分 2.1g たんぱく質 17.6g 脂質 36.1g 食物繊維 4.5g 糖質 23.0g 野菜量 161.3g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります 豚肉 れんこん かぶ にんじん 主菜 材料(4人分) 豚バラ肉(塊) 400g れんこん 1房(200g) かぶ(葉つき・2個) 2個 にんじん 150g ごぼう 1/2本(100g) ねぎ 1本 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛(または甘口) 100ml つくり方 1 豚肉は1.5cm厚さ、5cm幅に切る。 2 れんこんは7~8mm厚さの輪切りにする。かぶは茎を5cmほど残し、6等分のくし切りにする。にんじんは5~6cm長さのくし切り、ごぼうは斜め切り、ねぎは3cm長さに切る。 3 食品用ポリ袋に(1)、(2)を入れて焼肉のたれを加え、よくもみ込んで30分以上漬けこむ。 4 天板にオーブンシートを敷き、(3)を重ならないように広げ、170~180℃に温めたオーブンで25~30分焼く。※オーブンの温度、加熱時間は、ご家庭のオーブンに合わせて調整してください。※途中焦げつきそうな場合は、アルミホイルで覆って具材に火が通るまで加熱してください。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005041/
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焼肉のたれで漬け込んで焼くだけのレシピはとても簡単でおいしそうですね。豚肉と野菜を一緒に焼くので、栄養バランスも良さそうです。家庭のオーブンで手軽に作れるのも便利です。是非試してみたいレシピです。