たこの酢のもの（基本のおかずつゆ使用）を使ったキッコーマンレシピ- たこの酢のもの
- 調理時間は10分
- 栄養成分はエネルギー87kcal、塩分1.7g、たんぱく質12.0g、脂質0.5g、食物繊維1.5g、糖質7.6g
- 材料はたこ、きゅうり、わかめ、しょうが、いりごま、基本のおかずつゆ、酢、砂糖
- 調理手順はたこをそぎ切り、きゅうりを小口切り、わかめを切る、しょうがをせん切りにする
- ボウルに材料を入れ、基本のおかずつゆと酢を加えて和え、いりごまをかける
たこの酢のもの（基本のおかずつゆ使用）
たこの酢のもの（基本のおかずつゆ使用） ほどよい酸味で食べやすい一品 調理時間 10分 エネルギー 87kcal 塩分 1.7g たんぱく質 12.0g 脂質 0.5g 食物繊維 1.5g 糖質 7.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 たこ わかめ 副菜 10分以内 材料（2人分） たこ（ゆでたもの） １００ｇ きゅうり １本 わかめ（もどしたもの） ３０ｇ しょうが １かけ（５ｇ） いりごま（白） 適宜 （A） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ１と1/2 酢 大さじ２ 砂糖 大さじ1/2 つくり方 1 たこはそぎ切りにする。きゅうりは小口切りにして塩少々（分量外）をまぶしてしばらくおき、流水で洗って水けを絞る。わかめは食べやすい大きさに切る。しょうがはせん切りにする。 2 ボウルに（１）を入れ、（Ａ）を加えて和え、よく味をなじませる。 3 器に盛り、好みでいりごまをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057933/
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このたこの酢のもののレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。たことわかめの組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品かもしれません。