「豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋（八代目儀兵衛）」 キッコーマンレシピ- 豚と冬野菜を使用したピーラーで簡単に作れる鍋料理
- 栄養成分表：1人分でエネルギー343kcal、塩分2.9g、たんぱく質14.0g、脂質26.9g、食物繊維4.4g、糖質12.1g
- 材料：白菜、水菜、ねぎ、しめじ、大根、にんじん、豚肉、ゆずこしょう、濃いだし本つゆ、水、にんにく
- 作り方：野菜や豚肉を切って、つゆを沸かして材料を加えて火を通す
豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋（八代目儀兵衛）
豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋（八代目儀兵衛） 本つゆとにんにくを合わせた鍋つゆがご飯にぴったり！ 調理時間 20分 エネルギー 343kcal 塩分 2.9g たんぱく質 14.0g 脂質 26.9g 食物繊維 4.4g 糖質 12.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値にゆずこしょうは含まれません。また、（Ａ）を６０％摂取した場合の値です。 にんじん 豚肉 主菜 20分以内 材料（4人分） 白菜 1/8個 水菜 1/2束 ねぎ １本 しめじ １パック 大根 1/3本（３００ｇ） にんじん 1/2本 豚バラ肉（薄切り） ３００ｇ ゆずこしょう 適宜 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) １５０ｍｌ 水 ９００ｍｌ にんにく 1/2片 つくり方 1 白菜は食べやすい大きさに切る。水菜は1/3長さに切る。ねぎは長めの斜め切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。大根とにんじんはピーラーで１２ｃｍ程の長さの帯状にむく。豚肉は食べやすい大きさに切る。にんにくはかるくつぶしておく。 2 鍋に（Ａ）を合わせて中火にかけ、沸騰したら豚肉、野菜を加えて火を通し、好みでゆずこしょうを加えて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057033/
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
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- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋のレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉と野菜を一緒に煮るだけで、美味しい鍋が完成するので、忙しい日の夕食にもぴったりです。ゆずこしょうのアクセントが効いていそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。