- 豚と冬野菜を使用したピーラーで簡単に作れる鍋料理
- 栄養成分表:1人分でエネルギー343kcal、塩分2.9g、たんぱく質14.0g、脂質26.9g、食物繊維4.4g、糖質12.1g
- 材料:白菜、水菜、ねぎ、しめじ、大根、にんじん、豚肉、ゆずこしょう、濃いだし本つゆ、水、にんにく
- 作り方:野菜や豚肉を切って、つゆを沸かして材料を加えて火を通す
豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋(八代目儀兵衛)

豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋(八代目儀兵衛) 本つゆとにんにくを合わせた鍋つゆがご飯にぴったり! 調理時間 20分 エネルギー 343kcal 塩分 2.9g たんぱく質 14.0g 脂質 26.9g 食物繊維 4.4g 糖質 12.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値にゆずこしょうは含まれません。また、(A)を60%摂取した場合の値です。 にんじん 豚肉 主菜 20分以内 材料(4人分) 白菜 1/8個 水菜 1/2束 ねぎ 1本 しめじ 1パック 大根 1/3本(300g) にんじん 1/2本 豚バラ肉(薄切り) 300g ゆずこしょう 適宜 (A) キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 150ml 水 900ml にんにく 1/2片 つくり方 1 白菜は食べやすい大きさに切る。水菜は1/3長さに切る。ねぎは長めの斜め切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。大根とにんじんはピーラーで12cm程の長さの帯状にむく。豚肉は食べやすい大きさに切る。にんにくはかるくつぶしておく。 2 鍋に(A)を合わせて中火にかけ、沸騰したら豚肉、野菜を加えて火を通し、好みでゆずこしょうを加えて食べる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057033/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。












この豚と冬野菜のピーラーでサッと鍋のレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉と野菜を一緒に煮るだけで、美味しい鍋が完成するので、忙しい日の夕食にもぴったりです。ゆずこしょうのアクセントが効いていそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。