キッコーマンレシピで簡単！なすとかにかまのさっぱり和え　- キッコーマンオイスターソースを使用したレシピ –

レンジで簡単！なすとかにかまのさっぱり和え 包丁いらず＆火も使わない！食材2つでできる簡単副菜 調理時間 10分 エネルギー 91kcal 塩分 1.6g たんぱく質 3.8g 脂質 5.5g 食物繊維 1.9g 糖質 5.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。■お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。■その際は加熱時間を調節してください。 なす かにかま（かに風味かまぼこ） 副菜 10分以内 電子レンジ 材料（2人分） なす ２本 かに風味かまぼこ ４本（約３０ｇ） （A） 酢 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ２ ごま油 小さじ２ キッコーマンオイスターソース 小さじ１ いりごま（白） 小さじ１ 砂糖 小さじ1/2 つくり方 1 なすはヘタつきのまま竹串で数か所穴をあけ、１つずつラップでぴったりと包む。電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱したら、ラップごと水を張ったボウルに取る。粗熱が取れたらラップを外してヘタをちぎり取り、縦に４〜６等分にさく。 2 ボウルに（Ａ）を入れて混ぜる。（１）を加え、かに風味かまぼこを手でさいて加え全体を混ぜる。

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