キッコーマンレシピで簡単！なすとかにかまのさっぱり和え - キッコーマンオイスターソースを使用したレシピ –- レンジで簡単に作れるなすとかにかまのさっぱり和えのレシピ
- 食材はなすとかに風味のかまぼこのみ
- 調理時間は10分で、栄養成分はエネルギー91kcal、塩分1.6gなど
- なすは電子レンジで加熱してから調理し、かに風味かまぼこの和え物にする
レンジで簡単！なすとかにかまのさっぱり和え
レンジで簡単！なすとかにかまのさっぱり和え 包丁いらず＆火も使わない！食材2つでできる簡単副菜 調理時間 10分 エネルギー 91kcal 塩分 1.6g たんぱく質 3.8g 脂質 5.5g 食物繊維 1.9g 糖質 5.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。■お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。■その際は加熱時間を調節してください。 なす かにかま（かに風味かまぼこ） 副菜 10分以内 電子レンジ 材料（2人分） なす ２本 かに風味かまぼこ ４本（約３０ｇ） （A） 酢 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ２ ごま油 小さじ２ キッコーマンオイスターソース 小さじ１ いりごま（白） 小さじ１ 砂糖 小さじ1/2 つくり方 1 なすはヘタつきのまま竹串で数か所穴をあけ、１つずつラップでぴったりと包む。電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱したら、ラップごと水を張ったボウルに取る。粗熱が取れたらラップを外してヘタをちぎり取り、縦に４〜６等分にさく。 2 ボウルに（Ａ）を入れて混ぜる。（１）を加え、かに風味かまぼこを手でさいて加え全体を混ぜる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054084/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！なすとかにかまの組み合わせも新鮮で、さっぱりとした味付けが食欲をそそります。しかも、レンジで調理できるので、包丁や火を使わずに済むのも嬉しいポイントです。忙しい日や急なお客様のおもてなしにもぴったりの副菜ですね。