キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆを使った「電子レンジで簡単！春野菜と蒸し鶏のサラダ」- 電子レンジで簡単に作れる春野菜と蒸し鶏のサラダのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー173kcal、塩分1.2g、たんぱく質21.2g、脂質9.2g、食物繊維0.8g、糖質1.8g
- 材料は鶏むね肉、クレソン、マッシュルーム、ゆで卵など
- 作り方は鶏肉を電子レンジで加熱し、クレソン、マッシュルーム、ゆで卵を盛り付け、特製ドレッシングをかける
電子レンジで簡単！春野菜と蒸し鶏のサラダ
電子レンジで簡単！春野菜と蒸し鶏のサラダ 旬の香り高い、ボリューム満点のごちそうサラダ 調理時間 15分+ エネルギー 173kcal 塩分 1.2g たんぱく質 21.2g 脂質 9.2g 食物繊維 0.8g 糖質 1.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間、粗熱をとる時間は含まれません。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 鶏肉 クレソン マッシュルーム 主菜 20分以内 電子レンジ 主菜でゆる減塩 材料（3人分） 鶏むね肉 １枚 塩 少々 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ１ クレソン １束 マッシュルーム ４個 ゆで卵 １個 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ１ デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2 レモン（絞り汁） 大さじ1/2 粒マスタード 大さじ1/2 つくり方 1 耐熱皿に鶏肉を入れて塩、酒をふり、ふんわりラップをかけて電子レンジで３分加熱し、そのままおいて余熱で火を通す。 2 クレソンは食べやすい長さに切る。マッシュルームは薄切り、ゆで卵は縦４等分に切る。（Ａ）は混ぜ合わせる。 3 器にクレソンを盛って、食べやすく切った（１）、ゆで卵をのせ、マッシュルームをちらして（Ａ）をかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00052323/
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- このもつ鍋風豚バラ豆乳鍋のレシピは、豚バラ肉と豆乳を組み合わせたユニークな料理ですね。にらやにんにくの風味が加わって、きっと濃厚で美味しい味わいになることが想像できます。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる一品ですね。キャベツと豚バラの組み合わせは定番ですが、だししょうゆを使うことでさらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピは、春野菜と豚肉を使った香り豊かな蒸し料理で、シンプルな調理手順で作れるのが魅力的です。豚肉と野菜の旨みが生しょうゆとマンジョウ米麹こだわり仕込み本みりんと相性抜群で、食欲をそそりますね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。
- この鶏肉のトマト煮のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。トマトソースと野菜の組み合わせが美味しそうで、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
- このトマト入りかに玉のレシピは、レンジで簡単に作れるので忙しい日にもピッタリですね。卵とトマトの組み合わせは相性抜群で、かに風味かまぼこもアクセントになっていそうです。めんつゆで味付けするのも、さっぱりとしていて食欲をそそります。簡単に作れる副菜として、ぜひ試してみたいレシピです。
- ツナとわかめの無限冷奴のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。ごま油の風味がアクセントになっていそうで、箸が止まらなくなりそうです。さっそく試してみたいと思います！
- このカレー麻婆冷奴のレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。豆腐とひき肉の組み合わせにカレー粉の風味が加わって、食欲をそそります。おつまみや副菜としてもぴったりですし、家族や友人とシェアして楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました！
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
このレシピは、電子レンジを使って手軽に作れる春野菜と蒸し鶏のサラダですね。クレソンやマッシュルーム、ゆで卵などの食材が組み合わさって、ヘルシーで栄養満点の一品になりそうです。調理時間も15分程度と短いので、忙しい日にもぴったりですね。食欲をそそるレモンの風味とマスタードのアクセントが、さらに美味しさを引き立てそうです。是非試してみたいレシピですね。