- 豆乳レモンヨーグルト豆花のレシピ。
- 調理時間は15分+。
- 栄養成分(1人分):エネルギー130kcal、塩分0.0g、たんぱく質5.3g、脂質4.5g、食物繊維0.5g、糖質17.4g。
- 材料(2人分):豆乳1カップ、プレーンヨーグルト50g、みりん大さじ1、レモン3枚、はちみつ大さじ1、粉寒天小さじ1/3、水1/2カップ。
- レモンを半分に切り、はちみつと合わせる。
- 粉寒天と水、ヨーグルト、みりん、豆乳を鍋に入れて混ぜて煮る。
- 粗熱を取り、器に流し入れて冷蔵庫で固め、上にレモンとはちみつを加えて完成。
豆乳レモンヨーグルト豆花

豆乳レモンヨーグルト豆花 レモンとはちみつをあしらって 調理時間 15分+ エネルギー 130kcal 塩分 0.0g たんぱく質 5.3g 脂質 4.5g 食物繊維 0.5g 糖質 17.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※冷蔵庫で冷やし固める時間は含まれません。 デザート・菓子 20分以内 材料(2人分) キッコーマンおいしい無調整豆乳 1カップ プレーンヨーグルト 50g マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 (A) レモン 3枚 はちみつ 大さじ1 (B) 粉寒天 小さじ1/3 水 1/2カップ つくり方 1 (A)のレモンは半分に切り、はちみつと合わせる。 2 鍋に(B)を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら2分ほど煮る。 3 (2)に豆乳、ヨーグルト、みりんを加え混ぜ、ひと煮立ちさせて冷ます。 4 粗熱が取れたら、器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固め、(1)を上にのせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007333/
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- この鶏肉のトマト煮のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。トマトソースと野菜の組み合わせが美味しそうで、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
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- このカレー麻婆冷奴のレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。豆腐とひき肉の組み合わせにカレー粉の風味が加わって、食欲をそそります。おつまみや副菜としてもぴったりですし、家族や友人とシェアして楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました!
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。












この豆乳レモンヨーグルト豆花のレシピは、さわやかなレモンと甘いはちみつが組み合わさって、爽やかなデザートになりそうですね。豆花の食感と豆乳の風味が、ヨーグルトと相性良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!