豆乳レモンヨーグルト豆花のキッコーマンレシピ- 豆乳レモンヨーグルト豆花のレシピ。
- 調理時間は15分+。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー130kcal、塩分0.0g、たんぱく質5.3g、脂質4.5g、食物繊維0.5g、糖質17.4g。
- 材料（2人分）：豆乳1カップ、プレーンヨーグルト50g、みりん大さじ１、レモン3枚、はちみつ大さじ１、粉寒天小さじ1/3、水1/2カップ。
- レモンを半分に切り、はちみつと合わせる。
- 粉寒天と水、ヨーグルト、みりん、豆乳を鍋に入れて混ぜて煮る。
- 粗熱を取り、器に流し入れて冷蔵庫で固め、上にレモンとはちみつを加えて完成。
豆乳レモンヨーグルト豆花
豆乳レモンヨーグルト豆花 レモンとはちみつをあしらって 調理時間 15分+ エネルギー 130kcal 塩分 0.0g たんぱく質 5.3g 脂質 4.5g 食物繊維 0.5g 糖質 17.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※冷蔵庫で冷やし固める時間は含まれません。 デザート・菓子 20分以内 材料（2人分） キッコーマンおいしい無調整豆乳 １カップ プレーンヨーグルト ５０ｇ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ （A） レモン ３枚 はちみつ 大さじ１ （B） 粉寒天 小さじ1/3 水 1/2カップ つくり方 1 （Ａ）のレモンは半分に切り、はちみつと合わせる。 2 鍋に（Ｂ）を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら２分ほど煮る。 3 （２）に豆乳、ヨーグルト、みりんを加え混ぜ、ひと煮立ちさせて冷ます。 4 粗熱が取れたら、器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固め、（１）を上にのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007333/
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- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この豆乳レモンヨーグルト豆花のレシピは、さわやかなレモンと甘いはちみつが組み合わさって、爽やかなデザートになりそうですね。豆花の食感と豆乳の風味が、ヨーグルトと相性良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！