キッコーマンレシピ：長芋とりんごのチーズ和えで簡単おしゃれ副菜を作ろう- 長芋とりんごのチーズ和えは10分で作れる副菜。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー77kcal、塩分0.5g、たんぱく質2.1g、脂質3.2g、食物繊維0.9g、糖質10.7g。
- 材料は長芋100g、りんご1/4個、クリームチーズ18g、しょうゆ小さじ1。
- 作り方は、長芋とりんごを角切りにし、クリームチーズをやわらかくしてしょうゆと混ぜ合わせる。
- 最後に長芋とりんごをクリームチーズに加えて混ぜて器に盛りつける。
長芋とりんごのチーズ和え
長芋とりんごのチーズ和え クリームチーズでまろやかに 調理時間 10分 エネルギー 77kcal 塩分 0.5g たんぱく質 2.1g 脂質 3.2g 食物繊維 0.9g 糖質 10.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 長芋・山芋 りんご クリームチーズ チーズ 副菜 10分以内 副菜でしっかり減塩 材料（2人分） 長芋 １００ｇ りんご 1/4個 クリームチーズ １８ｇ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ つくり方 1 長芋とりんごは角切りにする。 2 クリームチーズは室温でやわらかくし、しょうゆを加えて混ぜる。 3 （２）に（１）を加えてさっくりと混ぜ合わせ、器に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007136/
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この長芋とりんごのチーズ和えのレシピは、クリームチーズとしょうゆを使ってまろやかな味わいに仕上げていますね。長芋とりんごのシャキシャキ感とチーズのクリーミーさが絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れる副菜としてもおすすめですね。