「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったひき肉とキャベツの焼きギョウザレシピ」- ひき肉とキャベツの焼きギョウザのレシピ
- 調理時間は20分
- エネルギーは559kcal、塩分は1.7g、たんぱく質は24.0g、脂質は26.8g、食物繊維は4.3g、糖質は56.0g
- 材料はギョウザの皮、豚ひき肉、キャベツ、ねぎ、しょうが、サラダ油、（A）の調味料、（B）のたれ
- キャベツはゆでてみじん切りにし、ねぎとしょうがもみじん切りにする
- ひき肉、キャベツ、ねぎ、しょうが、（A）の調味料を混ぜ合わせ、20等分する
- ギョウザの皮にひき肉の具材を乗せて水を塗り、口を貼り合わせる
- フライパンで焼き色をつけ、熱湯を加えて蒸し焼きにし、（B）のたれを添えて完成
ひき肉とキャベツの焼きギョウザ
ひき肉とキャベツの焼きギョウザ カリッと香ばしく、ジューシーに焼き上げて 調理時間 20分 エネルギー 559kcal 塩分 1.7g たんぱく質 24.0g 脂質 26.8g 食物繊維 4.3g 糖質 56.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ひき肉 豚肉 キャベツ 主菜 20分以内 材料（2人分） ギョウザの皮（大） ２０枚 豚ひき肉 １５０ｇ キャベツ（葉） ２枚 ねぎ（小） １本 しょうが（小） １片 サラダ油 適量 （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1/2 ごま油 大さじ１ こしょう 少々 （B）たれ ラー油 適量 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 適量 酢 適量 つくり方 1 キャベツは熱湯でさっとゆでて、みじん切りにし、かたく絞る。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。 2 ボウルにひき肉、（１）、（Ａ）を混ぜ合わせ、２０等分する。 3 ギョウザの皮の中央に（２）１個分をのせ、皮のまわりに水を塗る。ひだを取りながら口をしっかりと貼り合わせる。底を平らに押さえて形を整える。 4 フライパンにサラダ油を熱して（３）を１人分ずつそろえて並べる。強火で底に焼き色をつけ、熱湯1/4カップを加え、ふたをして蒸し焼きにし、皮が透き通ったらふたを取り、残った水分をとばす。器に移して（Ｂ）のたれを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004014/
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- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
このレシピは、ひき肉とキャベツを使った焼きギョウザの作り方を紹介しています。焼きギョウザはカリッと香ばしく、ジューシーな食感が楽しめそうです。調理時間も20分と短く、手軽に作れる点も魅力的です。また、栄養成分も表示されており、1人分のエネルギーや塩分などが分かるのも良いですね。ぜひ試してみたいレシピです。