「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったさつまいもとれんこんのきんぴらレシピ」- さつまいもとれんこんのキンピラのレシピ。
- 鶏ひき肉を加えて味をアップさせる。
- 調理時間は10分。
- 栄養成分はエネルギー246kcal、塩分1.3g、たんぱく質9.3g、脂質11.0g、食物繊維2.2g、糖質27.1g。
- 材料はさつまいも100g、れんこん100g、鶏ひき肉80g、ごま油大さじ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1。
- さつまいもとれんこんを水にさらし、水をきっておく。
- フライパンにごま油を加えてさつまいもとれんこんを蒸し炒め。
- ひき肉を加えて炒め、しょうゆとみりんを加えて炒める。
さつまいもとれんこんのきんぴら
さつまいもとれんこんのきんぴら 鶏ひき肉を加えて、おいしさアップ 調理時間 10分 エネルギー 246kcal 塩分 1.3g たんぱく質 9.3g 脂質 11.0g 食物繊維 2.2g 糖質 27.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 さつまいも れんこん 副菜 10分以内 材料（2人分） さつまいも １００ｇ れんこん １００ｇ 鶏ひき肉 ８０ｇ ごま油 大さじ１ （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ つくり方 1 さつまいもは角切りにする。れんこんは皮をむいて半月切りにする。どちらも水にさらし、水気をきる。 2 温めたフライパンにごま油を入れ、（１）を入れてふたをして中火で５分程蒸し炒めする。 3 （２）にひき肉を加えて白っぽくなるまで炒めたら、（Ａ）を加えて汁気がなくなるまで炒める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006205/
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- このレシピは、スペアリブと大根、玉ねぎを圧力鍋で煮込んで作る料理のようですね。玉ねぎがとろけてソースのようになるというのが興味深いです。パクチーもアクセントになっていそうです。簡単に作れそうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、さつまいもとれんこんを使ったきんぴらの作り方を紹介しています。鶏ひき肉を加えることで、よりおいしさがアップするそうです。調理時間も10分と短く、手軽に作れる点も魅力的ですね。さつまいもとれんこんの食感と、鶏ひき肉の旨味が絶妙に組み合わさっていそうで、食べてみたいと思いました。