キッコーマンレシピで作る鶏肉と白菜のクリーム煮【もも肉で簡単に人気のボリューム主菜】- 鶏肉と白菜のクリーム煮は、もも肉を使った人気のボリューム主菜。
- 栄養成分：エネルギー424kcal、塩分2.6g、たんぱく質30.1g、脂質27.7g、食物繊維2.4g、糖質15.3g、野菜量166.0g（1人分）。
- 材料（2人分）：鶏もも肉、白菜、玉ねぎ、塩、こしょう、小麦粉、バター、牛乳、しょうゆ、黒こしょう、水、白だし、水溶き片栗粉。
- 調理法：鍋で鶏肉を焼き、玉ねぎと白菜を加え炒め、調味料と素材を加えて煮る。最後にとろみをつける。
鶏肉と白菜のクリーム煮【もも肉で簡単に人気のボリューム主菜】
検索 検索条件で絞り込む 鶏肉と白菜のクリーム煮【もも肉で簡単に人気のボリューム主菜】 白だしが隠し味！ほっとするまろやかな味わいです マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 20分 エネルギー 424kcal 塩分 2.6g たんぱく質 30.1g 脂質 27.7g 食物繊維 2.4g 糖質 15.3g 野菜量 166.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は肉の下味の塩を0.5g使用した場合の値です。 鶏肉 白菜 主菜 20分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚 白菜 300g 玉ねぎ 1/4個 塩 少々 こしょう 少々 小麦粉 少々 バター 小さじ2 牛乳 150ml キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 黒こしょう（粗びき） 少々 （A） 水 100ml キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ1 （B）水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1 水 大さじ1 つくり方 1 白菜の芯の部分はそぎ切りにし、葉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうをふって小麦粉を薄くまぶす。 2 鍋にバターを入れて弱火で熱し、（1）の鶏肉を入れて表面の色が変わるまで中火で両面焼き、玉ねぎと白菜の芯の部分を加えて、さらに1分ほど炒める。 3 （A）を加えて煮立ったら弱火にし、ふたをして8分ほど煮る。白菜の葉、牛乳、しょうゆを加え、葉がしんなりするまで煮る。（B）の水溶き片栗粉をよく混ぜてから少しずつ加え、とろみをつける。 4 器に盛り、黒こしょうをふる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004798/
- このレシピは、鶏肉と白菜を使ったクリーム煮の作り方がとても簡単で、しかもボリュームのある主菜としてぴったりですね。白だしやしょうゆなどの調味料でまろやかな味わいに仕上がりそうで、食欲をそそる一品です。家庭で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。
- このサーモンのレモンバターしょうゆパスタのレシピは、さわやかな酸味とバターしょうゆの組み合わせが美味しそうですね。鮭とトマトの相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、にんにくと味玉の組み合わせがとても魅力的ですね。香り豊かなたれが、ゆで卵にしっかりと絡んで美味しそうです。食欲をそそる一品だと感じました。
- この豚バラキャベツのにんにくしょうゆ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。にんにくとしょうゆの組み合わせが、きっと豚肉とキャベツによく合う味になりそうです。作ってみたいと思います！
- サーモンの和風カルパッチョのレシピは、シンプルで素材の味を活かした和風の一品ですね。オリーブオイルとしょうゆ、わさびの組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。青ねぎのアクセントもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。
- この小松菜とピーマン、厚揚げの煮びたしのレシピは、シンプルでありながらも栄養価が高く、美味しそうですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもぴったりです。削り節をのせるとさらに風味が増して、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このスープカレーのレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂れそうで、食べ応えもありそうです。具材のうまみが溶け込んだスープが、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この親子丼のレシピは、減塩を意識しながらも美味しさを損なわずに作るコツがたくさん詰まっていますね。卵にしょうゆを加える下味や、小麦粉を使って肉に味をからませる工夫など、減塩でも満足感のある一品に仕上げるためのポイントが参考になります。
- このレシピは、ナポリタン風焼きうどんを作るための手順が分かりやすく書かれていて、簡単に作れそうですね。トマトケチャップを使った甘辛のソースが、うどんとよく絡んで美味しそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このリコピンリッチ春野菜スープのレシピは、トマトのうまみがたっぷり詰まった具だくさんのスープで、栄養価も豊富そうですね。春野菜を使って、体に優しい一品を作ることができそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
このレシピは、鶏肉と白菜を使ったクリーム煮の作り方がとても簡単で、しかもボリュームのある主菜としてぴったりですね。白だしやしょうゆなどの調味料でまろやかな味わいに仕上がりそうで、食欲をそそる一品です。家庭で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。