いかと納豆のぶっかけうどんに使える「キッコーマンめんみ」のレシピ- いかと納豆のぶっかけうどんのレシピ。
- 調理時間は15分。
- 栄養成分表：エネルギー287kcal、塩分3.2g、たんぱく質18.6g、脂質3.1g、食物繊維4.2g、糖質45.6g、野菜量6.0g。
- 材料：うどん（冷凍）2玉、いか（刺し身用）100g、納豆1パック、青ねぎ2本（10g）、青じそ2枚、キッコーマンめんみ(北海道)大さじ2。
- 作り方：いかを細切りにし、青ねぎを小口切りにする。冷凍うどんをゆでて器に盛り、青じそ、いか、納豆、青ねぎを順に乗せ、めんみを回しかける。
いかと納豆のぶっかけうどん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む いかと納豆のぶっかけうどん いかと納豆の組み合わせが絶品！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 287kcal 塩分 3.2g たんぱく質 18.6g 脂質 3.1g 食物繊維 4.2g 糖質 45.6g 野菜量 6.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 いか 納豆 20分以内 材料（2人分） うどん（冷凍） 2玉 いか（刺し身用） 100g 納豆 1パック 青ねぎ 2本（10g） 青じそ 2枚 キッコーマンめんみ(北海道) 大さじ2 つくり方 1 いかは細切りにする。青ねぎは小口切りにする。 2 冷凍うどんは表示の通りに熱湯でゆでるかレンジ加熱をして、冷水でしめて水けをきり、器に盛る。 3 うどんの上に青じそを敷いていかをのせ、納豆をよくかき混ぜてからのせる。青ねぎをのせ、めんみを回しかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00013678/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは、鶏肉と白菜を使ったクリーム煮の作り方がとても簡単で、しかもボリュームのある主菜としてぴったりですね。白だしやしょうゆなどの調味料でまろやかな味わいに仕上がりそうで、食欲をそそる一品です。家庭で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。
- このサーモンのレモンバターしょうゆパスタのレシピは、さわやかな酸味とバターしょうゆの組み合わせが美味しそうですね。鮭とトマトの相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、にんにくと味玉の組み合わせがとても魅力的ですね。香り豊かなたれが、ゆで卵にしっかりと絡んで美味しそうです。食欲をそそる一品だと感じました。
- この豚バラキャベツのにんにくしょうゆ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。にんにくとしょうゆの組み合わせが、きっと豚肉とキャベツによく合う味になりそうです。作ってみたいと思います！
- サーモンの和風カルパッチョのレシピは、シンプルで素材の味を活かした和風の一品ですね。オリーブオイルとしょうゆ、わさびの組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。青ねぎのアクセントもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。
- この小松菜とピーマン、厚揚げの煮びたしのレシピは、シンプルでありながらも栄養価が高く、美味しそうですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもぴったりです。削り節をのせるとさらに風味が増して、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このスープカレーのレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂れそうで、食べ応えもありそうです。具材のうまみが溶け込んだスープが、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この親子丼のレシピは、減塩を意識しながらも美味しさを損なわずに作るコツがたくさん詰まっていますね。卵にしょうゆを加える下味や、小麦粉を使って肉に味をからませる工夫など、減塩でも満足感のある一品に仕上げるためのポイントが参考になります。
- このレシピは、ナポリタン風焼きうどんを作るための手順が分かりやすく書かれていて、簡単に作れそうですね。トマトケチャップを使った甘辛のソースが、うどんとよく絡んで美味しそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
いかと納豆のぶっかけうどんのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！いかと納豆の組み合わせは想像もつかなかったですが、試してみたくなりました。さっぱりとしたうどんに、いかと納豆のコクが合いそうで、食べるのが楽しみです。料理のアイデアを広げるために、このレシピを参考にしてみたいと思います。