キッコーマンレシピで作る「鶏むね肉ときのこと豆苗のバターしょうゆ炒め」の簡単レシピ- 鶏むね肉ときのこと豆苗のバターしょうゆ炒めのレシピ紹介
- 調理時間は15分で、エネルギーは377kcal、塩分は1.7g
- 材料は鶏むね肉、しめじ、エリンギ、豆苗などを使用
- 調理手順は、鶏肉を焼いてからきのこ類を加え、調味料とバターで炒める
鶏むね肉ときのこと豆苗のバターしょうゆ炒め【しめじとエリンギをたっぷり】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏むね肉ときのこと豆苗のバターしょうゆ炒め【しめじとエリンギをたっぷり】 手軽に使える食材だけ！バターしょうゆの香りでモリモリ食べられます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 377kcal 塩分 1.7g たんぱく質 36.4g 脂質 20.4g 食物繊維 3.3g 糖質 12.4g 野菜量 50.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩少々を0.5gとした場合の値です。 鶏肉 しめじ エリンギ 主菜 20分以内 たんぱく質1/2日分 材料（2人分） 鶏むね肉 1枚（約300g） しめじ 1/2パック（約50g） エリンギ 1パック（約80g） 豆苗 1パック（正味約100g） 塩 少々 黒こしょう（粗びき） 適量 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1/2 バター 20g （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 つくり方 1 しめじは石づきを取り、小房に分ける。エリンギは長さを半分に切ってから、縦に5mm幅に切る。豆苗は根元を落とし、長さを半分に切る。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩、黒こしょう少々をふって片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から入れて焼く。焼き色がついたら裏返して反対側も焼き色がつくまで焼く。 3 しめじ、エリンギを加え、ふたをして弱めの中火で5分ほど加熱して火を通す。 4 （A）を加えて全体にからめたら、バターを加えて溶かしからめる。豆苗を加えてさっと炒め合わせ、黒こしょう少々をふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058803/
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
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- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
このレシピは、鶏むね肉ときのこ、豆苗を使ったバターしょうゆ炒めで、バターの香りとしょうゆの味が絶妙にマッチしていそうですね。さらに、野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品ですね。