- ミーゴレンはインドネシア風の焼きそばで、ケチャップを使って簡単にアレンジできる。
- レモンを絞るとさらに味わいがアップする。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー578kcal、塩分3.8gなど。
- 材料は中華麺、えび、玉ねぎ、もやし、ピーマン、卵、レモンなど。
- 調理手順は具材を切り、炒めて中華麺と調味料を加え、盛り付けてサーブする。
ミーゴレン(インドネシア風焼きそば)【ケチャップと中濃ソースで簡単アレンジ!】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ミーゴレン(インドネシア風焼きそば)【ケチャップと中濃ソースで簡単アレンジ!】 焼きそばにケチャップを入れるだけでエキゾチックな味わいに!レモンを絞ってどうぞ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 578kcal 塩分 3.8g たんぱく質 24.2g 脂質 17.3g 食物繊維 7.4g 糖質 82.8g 野菜量 176.5g ※1人あたりの栄養成分を表示。 えび 20分以内 材料(2人分) 中華麺(蒸したもの) 2玉 むきえび 8尾(80g) 玉ねぎ 1/4個 もやし 1/2袋(100g) ピーマン 1個(30g) 卵 2個 レモン(くし形切り) 2個 サラダ油 大さじ1と1/2 (A) デルモンテ トマトケチャップ 大さじ6 キッコーマンデリシャスソース中濃 大さじ3 おろしにんにく(チューブ入り調味料) 5g つくり方 1 玉ねぎは薄切りにし、ピーマンはへたと種を取って5mm幅の細切りにする。(A)は混ぜ合わせる。 2 フライパンに油大さじ1/2を入れて中火で熱し、卵を割り入れて目玉焼きをつくり、取り出す。 3 同じフライパンに油大さじ1を入れて中火で熱し、えび、玉ねぎ、もやし、ピーマンの順に加えて炒める。全体に火が通ったら、中華麺を加えて炒め合わせ、(A)を加えて調味する。 4 器に(3)を盛り、目玉焼き、レモンを添える。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058864/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う「巣ごもりハンバーグ」で、トマトの中に具材を詰めて焼くという斬新なアイデアが面白いと思います。食べるときにトマトからとろりと黄身が流れ出す様子も楽しそうで、食欲をそそりますね。自宅で試してみたいと思います!
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う斬新なアイデアが盛り込まれていて面白いですね。ツナを入れた肉だねや豆乳きのこソースなど、ユニークな組み合わせが食欲をそそります。作るのが楽しみです!
- わかめとねぎの豆乳みそ汁のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。豆乳を使うことでまろやかな味わいになりそうで、減塩にもなるのは嬉しいポイントです。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも良さそうです。是非試してみたいレシピです。
- りんごとクリームチーズのカナッペのレシピ、とても簡単で美味しそうですね!クラッカーにクリームチーズとピュレフルーツをのせるだけなので、忙しい時にも手軽に作れそうです。シナモンの香りとミントの爽やかさがアクセントになっていて、見た目も華やかです。パーティーのおもてなしにもぴったりの一品ですね。
- このごぼうとささ身のサラダのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。ごぼうやささ身を使った新しい組み合わせに興味が湧きます。さっと作れるので、忙しい日の副菜にぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するのも便利で、さっと作れる副菜として重宝しそうです。キュウリと鶏肉の組み合わせも爽やかで食欲をそそります。試してみたいレシピの一つです。
- この鶏ささ身と三つ葉ののり和えのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏ささ身と三つ葉の組み合わせに、しょうゆとわさびの風味が良さそうです。さっと作れる副菜として便利そうです。
- この豚肉とピーマンの甘酢炒めのレシピは、塩分を控えたい人にとって嬉しい一品ですね。片栗粉を使って豚肉に調味料がよくからむ工夫や、甘酢の味付けが食欲をそそるポイントです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。
- トマト肉じゃがのレシピを見て、トマト飲料を使うアイデアに驚きました。普通の肉じゃがとは違った味わいが楽しめそうですね。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思います。
- この冷やしツナ玉うどんのレシピは、簡単に作れそうでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。卵黄とだししょうゆの組み合わせがうどんによく合いそうで、夏にぴったりの一品だと思いました。作ってみたいと思います!












このレシピは、インドネシア風の焼きそばであるミーゴレンを作るための手順が詳細に記載されていますね。ケチャップと中濃ソースを使った独特の味付けが興味深いです。エビや野菜をたっぷり使って栄養バランスも良さそうです。レモンを絞って食べるアレンジもさわやかでいいアイデアですね。作ってみたくなるレシピです。