リコピンリッチトマト飲料を使用したキッコーマンレシピ：トマト肉じゃがの作り方

料理名: トマト肉じゃが（リコピンリッチトマト飲料使用）
調理時間: 30分
栄養成分（1人分）: エネルギー300kcal、塩分1.8g、たんぱく質13.8g、脂質10.7g、食物繊維11.5g、糖質31.5g、野菜量214.1g
材料（2人分）: 豚肉100g、じゃがいも2個（200g）、にんじん1/3本（50g）、玉ねぎ1/2個（100g）、オリーブオイル大さじ1/2、デルモンテリコピンリッチトマト飲料3/4カップ（150ml）、イタリアンパセリ適宜、水3/4カップ（150ml）、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ2、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1と1/2、砂糖小さじ2
調理手順:
1. 材料を切って準備する。
2. オリーブオイルで豚肉を炒める。
3. じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて炒める。
4. （A）を加えて5分ほど煮る。
5. トマト飲料を加えて15分ほど煮る。
6. イタリアンパセリを添えて完成。

トマト肉じゃが（リコピンリッチトマト飲料使用）

検索検索条件で絞り込むトマト肉じゃが（リコピンリッチトマト飲料使用）トマトのうまみが濃厚な洋風肉じゃがマイレシピ登録（20件まで）登録済一覧便利なアプリでレシピをみる調理時間 30分エネルギー 300kcal 塩分 1.8g たんぱく質 13.8g 脂質 10.7g 食物繊維 11.5g 糖質 31.5g 野菜量 214.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。豚こま切れ肉豚肉じゃがいもにんじん主菜食物繊維1/2日分野菜1/2日分材料（2人分）豚肉（こま切れ） 100g じゃがいも小2個（200g）にんじん 1/3本（50g）玉ねぎ 1/2個（100g）オリーブオイル大さじ1/2 デルモンテリコピンリッチトマト飲料 3/4カップ（150ml）イタリアンパセリ適宜（A）水 3/4カップ（150ml）マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ2 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1と1/2 砂糖小さじ2 つくり方 1 じゃがいもは皮をむいてひと口大に切る。玉ねぎはひと口大に切る。にんじんは皮をむいて小さめの乱切りにする。豚肉は大きければ食べやすい大きさに切る。 2 鍋にオリーブオイルを中火で熱し、豚肉を軽く炒める。肉の色が変わったらじゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて炒め、油が全体に回ったら（A）を加えて5分ほど煮る。 3 トマト飲料を加えて、煮汁が少なくなるまで15分ほど煮る。 4 器に盛り、好みでイタリアンパセリを添える。ホームクッキングきょうの献立キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

全文表示

ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058041/