鶏ささ身と三つ葉ののり和えレシピ【キッコーマンレシピ】- 鶏ささ身と三つ葉ののり和えのレシピ紹介
- 調理時間は10分で、エネルギーや栄養成分も表示
- 材料は鶏ささ身、三つ葉、のりなどで、調理方法も詳細に記載
- 塩分を抑えた副菜でヘルシー
鶏ささ身と三つ葉ののり和え
検索 検索条件で絞り込む 鶏ささ身と三つ葉ののり和え 鶏ささ身に香りのいい素材をプラス マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 51kcal 塩分 0.9g たんぱく質 10.1g 脂質 0.5g 食物繊維 1.3g 糖質 1.1g 野菜量 41.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は練りわさびを小さじ1/2使用した場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 鶏ささ身 鶏肉 三つ葉 のり 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（4人分） 鶏ささ身 160g 三つ葉 3束（180g） 焼きのり（全形） 1枚 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 練りわさび 適量 （A） マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ2 塩 小さじ1/3 つくり方 1 鶏ささ身に（A）の下味をまぶし、ラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。そのまま冷まし、手で細かく裂く。 2 三つ葉はさっとゆでて、冷水に取り、水けを絞って3cm長さに切る。 3 ボウルにささ身、三つ葉、しょうゆを入れ、焼きのりを細かくちぎって加えて、全体に和える。器に盛り、わさびを添える。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003880/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるマグカップオムライスの方法が紹介されていますね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利そうです。具材もシンプルで、ツナやトマトケチャップを使っているので、味付けも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもぴったりのレシピかもしれませんね。
- このチンゲン菜ときのこのガーリック炒めのレシピは、濃いだし本つゆを使用していて、だしの風味とにんにくの香りが食欲をそそりますね。豚肉と野菜を組み合わせたバランスの良い一品で、簡単に作れそうなのも魅力的です。料理のアイデアを得るために、このレシピを試してみたいと思います。
- このレシピは、レンジで簡単に作れるさっぱりとしたトマトのよだれ鶏風の料理ですね。トマトの酸味がさわやかで、鶏肉との相性も良さそうです。電子レンジを使って手軽に作れるのも魅力的です。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるバターチキンカレーの方法を紹介していますね。トマトの酸味とバターのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピですね。
- このかぼちゃのマッシュサラダのレシピは、レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。かぼちゃの甘みとクリームチーズ、アーモンドの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのも嬉しいポイントです。レシピを試してみたいと思います！
- このチキンマルサラとマッシュルームのレシピは、イタリア料理の人気メニューをアメリカ風にアレンジしたもので、マルサラワインとマッシュルームの組み合わせが絶妙そうですね。調理手順もわかりやすく書かれているので、料理初心者でも挑戦しやすそうです。食欲をそそる一品ですね！
- このレシピは、しいたけと豚肉を組み合わせた餃子の作り方を紹介していますね。しいたけの風味が豊かで、きっと美味しい餃子になりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなりますね。
- このみそブラウンバターニョッキのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。バターとみそ、しょうゆの組み合わせがどんな味になるのか楽しみです。さらに、トッピングにパン粉やくるみ、セージを使っているところもユニークで、食感や風味が豊かになりそうです。料理のアイデアを広げるために、このレシピを試してみたいと思います。
- このレシピは、マロニーを使った新しい冷麺のアイデアが面白いですね。柑橘の香りがさわやかで、シャリっとした冷やそうめんとの相性も良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
この鶏ささ身と三つ葉ののり和えのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏ささ身と三つ葉の組み合わせに、しょうゆとわさびの風味が良さそうです。さっと作れる副菜として便利そうです。