キッコーマンレシピで作るスパニッシュオムレツ【卵とじゃがいもの人気メニュー】- スパニッシュオムレツは具だくさんでお弁当にもぴったり
- 調理時間は15分で栄養価は1人分182kcal、塩分1.6g
- 材料はじゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、卵、サラダ油、塩、トマトケチャップ
- 具材を炒めて卵と混ぜ合わせ、火を通して完成
スパニッシュオムレツ【卵とじゃがいもの人気メニュー】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む スパニッシュオムレツ【卵とじゃがいもの人気メニュー】 ふんわり具だくさんなオムレツはお弁当にもぴったり！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 182kcal 塩分 1.6g たんぱく質 8.3g 脂質 11.4g 食物繊維 3.8g 糖質 10.1g 野菜量 65.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 じゃがいも 卵 副菜 20分以内 材料（4人分・直径１６ｃｍフライパン１枚分） じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 1個 ベーコン（スライス） 2枚 卵 4個 サラダ油 大さじ1 塩 小さじ1/2 デルモンテ トマトケチャップ 適量 つくり方 1 じゃがいも、玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。 2 卵はよく溶きほぐしておく。 3 フライパンに油を熱し、じゃがいも、玉ねぎをよく炒める。ほとんど火が通ったら、ピーマン、ベーコンも加えて炒め、塩で調味する。 4 溶き卵を加えて、ざっくりと混ぜながら半熟状に火を通し、蓋をして、ごく弱火でじっくりと火を通す。 5 （4）に火が通ったら切り分けて皿に盛り、ケチャップをかけていただく。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005239/
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- このレシピは、めんみを使ったおでんの作り方を詳しく教えてくれていてとても参考になりますね。具材の下ごしらえから丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。おでんの具材もバリエーション豊かで、家族や友人と楽しんで作ってみたいですね。
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- この豚キムチ温玉冷やしうどんのレシピは、スタミナ満点で食べ応えがありそうですね。豚肉とキムチの組み合わせは相性抜群で、だししょうゆの風味も良さそうです。温泉卵のトロリとした卵黄が、さらに食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この冷たいトマトだしうどんのレシピは、さっぱりとしたトマトとだしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。ツナや青じそ、粉チーズ、オリーブオイルの組み合わせも興味深いです。簡単に作れそうなので、試してみたいと思います！
- このやみつきなったまうどんのレシピは、納豆と卵の組み合わせが斬新で興味深いですね。ごま油と本つゆの組み合わせも相性が良さそうで、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- 生がきの下処理方法がとても丁寧に解説されていて、初めて挑戦する人でも安心して作れそうですね。レモンとしょうゆのシンプルな味付けも、かきの旨みを引き立てていそうで美味しそうです。料理の手順もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなりました。
- この大根、油揚げ、わかめのみそ汁のレシピは、定番の具材を使いつつも、みりんを加えることでまろやかな味わいに仕上げていますね。みりんの甘みがアクセントになっていて、新しい味の出会いを楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
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- グレープティー（ピュレフルーツすりおろしぶどうミックス使用）のレシピは、ぶどうの甘みと紅茶の風味が絶妙にマッチしていて、すっきりとした味わいが楽しめそうですね。さらに、レモンや氷を加えることでさわやかさもプラスされそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
このスパニッシュオムレツのレシピは、具材がたっぷり入っていて食べ応えがありそうですね。じゃがいもや玉ねぎ、ピーマン、ベーコンが組み合わさっているので、味もバランスよく楽しめそうです。作り方もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。これはぜひ試してみたいレシピです。