キッコーマン濃いだし本つゆを使った「鶏れんこんの彩り焼きマリネ」のレシピ- 鶏れんこんの彩り焼きマリネはだしの香りがたまらないさっぱり焼きマリネ。
- 調理時間は20分以上で、1人分の栄養成分はエネルギー366kcal、塩分3.1g、たんぱく質23.5g、脂質21.9g、食物繊維2.3g、糖質18.6g、野菜量126.5g。
- 材料は鶏もも肉、れんこん、ミニトマト、サラダ油、青ねぎ、キッコーマン濃いだし本つゆ、酢、水。
- 手順は鶏肉を焼いてれんこんを加え、調味料で煮立たせ、ミニトマトを加えて15分ほど休ませる。
鶏れんこんの彩り焼きマリネ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏れんこんの彩り焼きマリネ だしの香りがたまらない、さっぱり焼きマリネ！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分+ エネルギー 366kcal 塩分 3.1g たんぱく質 23.5g 脂質 21.9g 食物繊維 2.3g 糖質 18.6g 野菜量 126.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間にミニトマトの粗熱を取る時間、漬ける時間は含まれません。 鶏肉 れんこん 主菜 20分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（250g） れんこん 150g ミニトマト 10個 サラダ油 小さじ2 青ねぎ（小口切り） 1本分 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ3 酢 大さじ1と1/2 水 大さじ1と1/2 つくり方 1 鶏肉は一口大に切る。れんこんは皮をむいて5mm厚さの輪切り（大きければ半月切り）にする。ミニトマトは底面に浅く十字に切り込みを入れる。 2 フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から焼き、両面に焼き色がついたら、ふたをして弱火〜中火で3分ほど火を通す。れんこんを加え、焼き色がつくまでいっしょに焼く。 3 フライパンの余分な油を拭き取り、（A）を加えて中火でひと煮立ちさせて火を止める。 4 ミニトマトを加えて、皮が少しめくれてきたら取り出して粗熱を取る。 5 ミニトマトの皮をむき、フライパンに戻し入れて、15分ほどおく。器に盛り、青ねぎを散らす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050566/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
この鶏れんこんの彩り焼きマリネのレシピは、だしの香りが食欲をそそる素晴らしい一品だと感じました。鶏肉とれんこん、ミニトマトの組み合わせが彩り豊かで、食べるのが楽しみですね。調理も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。